Після 55 років у тренажерному залі… - La Presse
Все більше людей віком від 55 років відвідують фітнес-центри. Більшість з них віддані і завзяті клієнти, вони приєднуються до спортзалів, щоб підтримувати форму, худнути, відновити контроль над своїм здоров’ям або відкласти наслідки старіння.
Перш ніж взяти участь у персоналізованій програмі в Nautilus Plus, Чарльз Бертран вже відвідував спортзали без особливої регулярності. Однак, коли він став дідусем і хотів піти за своєю бурхливою онукою, 63-річний адвокат забрав членський квиток. Незабаром троє її дітей вирушили на сходження на гору Вашингтон. "Вони попросили мене залишитися позаду, щоб моє серце не забилося", - сказав він. Це було занадто багато. Я взяв персонального тренера, і наступного року мені вдалося піднятися з ними на Акрополь де Дравер у Шарлевуа. Я здобув першу перемогу на кардіотренінгу. Я був дуже щасливий. "
Нещодавно пан Бертран готується пройти 5 км. "Такий виклик підтримує мій інтерес та активність", - говорить той, хто хоче схуднути на 20 кг і, природно, лікувати проблеми з холестерином та високим кров'яним тиском.
«Для мене важливо продовжувати вдосконалюватися. З віком я став більш дисциплінованим. Мій тренер змушує мене робити вправи, виходячи з моїх цілей та обмежень. Поодинці я б не прийшов до такого самого результату. "
- Чарльз Е. Бертран
На рівних
Члени віком від 55 років представляють майже 20% клієнтів центрів Енерджі Кардіо, що відповідає збільшенню на 4% за останні шість років (7,8% для клієнтів у віці від 55 до 65 років), уточнює Евеліна Канапе, віце-президент торгова марка. "Сьогодні 55 років і старші" молодші "і набагато здоровіші, ніж раніше", - каже вона. Вони поінформовані, обізнані та комфортні у спортзалах, оскільки вони відвідують їх певний час. Також є нові пенсіонери, які хочуть подбати про себе зараз, коли у них є більше часу. "
Це покоління не любить потрапляти в окрему категорію, зауважує пані Канапе. «Ми не використовуємо цілеспрямовану маркетингову стратегію, оскільки учасники просто не бачать себе в цих образах. Колись у нас пропонувались заняття спеціально для цієї вікової групи, і це не спрацювало. Щоб залучити та утримати цю клієнтуру, ми натомість покладаємось на різноманітну та адаптовану програму, а також на підтримку професіоналів, які враховують, зокрема, метаболічні, опорно-рухові та серцеві проблеми, які можуть з’являтися з віком. "
У Nautilus Plus, де 22% клієнтів мають 55 років і старше (збільшення на 10% у порівнянні з 2012 роком), те саме справедливо. "Вік більше не є найважливішим елементом забезпечення реалізації певної програми", - говорить Карін Лароуз, директор з комунікацій Nautilus Plus. Людина у віці 50 років може бути набагато сильнішою, ніж 30-річна. Швидше, це базується на фізичному стані людини, фізичних обмеженнях, потребах та цілях. "Викладачі групових курсів пропонують різні варіанти інтенсивності на будь-який рівень.
Налагодити зв'язок
Спілкування з іншими учасниками та працівниками тренажерного залу є головним мотиватором для Луїзи Дежарден, 71 рік. "Спочатку я працював на верстатах з колегами, але моїм відкриттям стали групові заняття", - каже пенсіонер, який відвідує спортзал більше 25 років.
"Бути поруч із людьми з усіх верств суспільства та з усіх поколінь дуже корисно. Це те, що мотивує мене щотижня залишати свій дім. "
Леді, яка ніколи не пропускає три щотижневі заняття зумбою та дизайном тіла в Énergie Cardio, визнає, однак, що може бути більше пропозицій, пристосованих до людей її віку. “Ми обговорили це, мої однокласники та я, і ми хотіли б більше уроків, які є менш щільними та менш швидкими, оскільки наші суглоби іноді відчувають труднощі з дотриманням! ", Повідомляє той, хто щотижня знаходить близько сорока постійних людей (жінки переважно у віці від 45 до 70). “Ми не хочемо почуватись розлученими чи старими за все те, що є сирним класом! вона нюанси. Ми все ще дуже в формі! "
Визнаючи переваги навчання для збереження якості життя та незалежності, семидесятилітка не зупиниться найближчим часом. Тенденція, яка з року в рік підтверджується серед цього покоління ентузіастів. "Зараз відомо, що активність впливає на настрій та загальне самопочуття, незалежно від того, захищає вона від депресії, хвороби Альцгеймера чи Паркінсона", - підкреслює Карін Лароуз. Споживачі все частіше сприймають ці аргументи. "
Вранці для людей похилого віку в Éconofitness
Дбаючи про залучення та утримання старих клієнтів, мережа навчальних центрів самообслуговування Éconofitness розпочне роботу у вересні La Matinée des алкоголів. Кожного першого вівторка місяця доступ для людей віком від 55 років буде безкоштовним. "Мета - створити цілеспрямоване соціальне середовище для цієї клієнтури, яка представляє від 15 до 20% наших передплатників", - пояснює Рено Бодрі, віце-президент Éconofitness. Ми хочемо створити спільноту людей, які навчатимуться та навчатимуться разом на експрес-трасі та на гігантських уроках екрану. "
Рекреаційні фізичні навантаження за віком у Квебеку
36,3% людей у віці від 45 до 64 років активні
38,0% людей у віці від 65 до 74 років активні
30,0% людей віком від 75 років активні
1 з 4 осіб
Частка людей у віці від 45 до 74 років, які малорухливі
1 з 3 осіб
Частка людей у віці 75 років і старше, які мають сидячий стан
Попередження: Близько 10% людей у віці 75 років і старше не відповідали на питання про рекреаційні фізичні навантаження.
Джерела: Статистика Канади, Огляд охорони здоров’я громади Канади, 2007-2008 та 2013-2014, спільний файл. Складання: Інститут статистики Квебеку