“Після дієти перед дієтою” У вік достатку і манекенів
Багатьом важко вийти з порочного циклу дієти. Згідно з принципом "після дієти перед дієтою", вага коливається вгору, паралельно цьому розчарування. Основним принципом дієти є жорсткий (жорсткий) контроль у сферах харчування та фізичних вправ, оскільки кілограми повинні бути якомога швидшими Дієта забезпечує чіткий спосіб життя протягом обмеженого часу відповідно до суворих - але змінюваних через певні проміжки часу - вказівок. Дієти мають короткочасний ефект. У той же час багато хто виробляє - свідомо чи несвідомо - внутрішній захист від введених норм. Після або навіть у межах Дієта може призвести до втрати контролю, і в цьому випадку тим, чим нехтують, компенсується.
Для багатьох з постраждалих поточна вага є визначальною для самопочуття, самооцінки та активного відпочинку. Невдоволення власною зовнішністю призводить до соціальної замкнутості та ізоляції, і все більше і більше заходів уникають. Радіус життя стає вужчим. Це також зменшує шанси на соціальні контакти, підтримуючі зустрічі та позитивне ставлення до життя. Цей недолік часто компенсується споживанням засобів масової інформації, комп’ютерними іграми та непрямими контактами через Інтернет (втеча у віртуальний світ), що ще більше збільшує пасивність постраждалих.
Ідеал краси також залежить від відповідної культури.
Цю тенденцію надалі сприяють сучасні соціальні ідеали щодо краси (особливо жіночої). Привабливість завжди слід розглядати в соціальному контексті. Вражає тенденція суспільства визначати як привабливе те, чого важко досягти. У часи дефіциту та бідності добре харчуються люди з соковитими вигинами вважаються красивими, здоровими та вартими до них прагнення. Пишна фігура - це вираження багатства і достатку. У часи достатку хтось вважається привабливим, хто, здається, контролює себе, їжу, напої та фізичну форму.
Рішення полягає у звільненні від суспільних вказівок та з’ясуванні власної ваги комфорту, які вправи корисні для вас та що підтримує ваше здоров’я та добробут.