Після незліченних дієт я дійшов висновку, що я висміюю своє тіло Думки читачів
Прочитайте далі
Анкета психології з Ларіс
Я наполегливо працював над собою, поки не отримав здоровий образ тіла. Після незліченних дієт я зрозумів, що нічим не займаюся, крім глузування зі свого тіла.
Або мені це подобається, або ні. І тоді мені потрібна допомога
Я був підлітком, коли відкривав жіночі журнали. У епоху таких моделей, як Сінді Кроуфорд, Єва Герцигова, Хелена Крістенсен або Наомі Кемпбелл, погляд у дзеркало набув іншого відтінку: чому я не можу виглядати на них?
Ну, з маленької генетики, яку я навчився в школі, я зрозумів, що винні моя мама і батько, і я повинен працювати з тим, що маю. Але я не був задоволений.
Тож розпочались дієти. Я повинен був бути худим. Я ніколи не був товстим, але я сподівався, що, схуднувши, я принаймні приведу Кейт Мосс. Потім настали останні роки середньої школи, і школа стала більш серйозною. Я вчився більше, намагався відповідально зорієнтуватися на майбутнє.
Я був стурбований і розгублений, оскільки хотів обрати близько 5 факультетів. Очевидно, абсолютно різні сфери. Очевидно, що я в підсумку їв під стресом.
Незважаючи на те, що десь у мене в голові була картина Стефані Сеймур, я прямував до моделей розміру плюс. І мені було ще сумніше і тривожніше. Я пила таблетки для схуднення. Я сидів на дієтах. я був голодний.
Я переїхав. Але незалежно від того, якому болю я піддав своє тіло, реальність така, що мені це не подобалося. Потім мама поговорила зі мною і сказала, що мені потрібна допомога.
Я пішла до психолога. Мені це здалося жахливим. Я не тільки був потворний, я був божевільним. Це все, що я тоді міг придумати, принаймні
Я робив терапію і зрідка, коли ораю, повертаюся до кабінету. Тим, хто вважає, що врівноважений і не зацікавлений у терапії, оскільки вона нічим їм не може допомогти, я кажу так: терапія врятувала мене від зовсім іншого життя, і не в хорошому сенсі.
В інтелектуальному плані я в порядку. Якщо цитувати жартівливого друга, я "вище середнього". Я добре виглядаю фізично. Принаймні так мені кажуть усі.
Проблема була в мені. І все, чого я досяг у своєму житті за цей час, пов’язане з тим, що я ходив на терапію і навчився не глузувати з себе.
Здорове зображення тіла
Здоровий образ тіла означає для мене прийняти себе таким, яким я є. Бережіть мій зовнішній вигляд, але робіть для мене здорові речі, не мучаючи мене. Я знаю випадки, коли жінки помирали від таблеток для схуднення, сприйманих як екстремальні види спорту. Анорексичні молоді жінки, які втратили життя.
Багато депресивних жінок, бо вони не можуть прийняти себе. Реальність болісна, і рекламовані моделі краси, як би ми не знали, що вони обробляються, все ще залишаються нематеріальним ідеалом для більшості з нас.
З іншого боку, я не погоджуюсь з пропагандою "позитиву на тілі", який, на мою думку, зростає за кордоном. Концепція хороша і здорова, її слід виховувати від початкової школи до дітей.
Але я бачив багато явних випадків ожиріння, коли жінки заохочувались пишатися своїм жиром. Це не тільки неестетично, але й має багато несприятливих наслідків для здоров’я.
Здоровий спосіб життя та гармонійний розум - саме те, що потрібно для кращого іміджу тіла. Ми не ідеальні, але маємо багато якостей, які можемо оцінити. Навіть фізичні.
Підпишіться на розсилку!
Отримуйте щотижневі ресурси електронною поштою!