Після пологів, чому у нас все ще живіт після л; доставка
Мелоді Чалвін 17 січня 2020 р., 15 год. 45 хв
Протягом дев'яти місяців вагітності жінки добре знають, що вони набиратимуть вагу, і особливо, що їх шлунок значно збільшиться. Очевидно, це найбільш нормальне явище, за яким більшість жінок живе дуже добре, оскільки це ознака того, що вони скоро стануть мамами. Однак багато хто також пам’ятає, що втратить цей великий живіт відразу після народження дитини, коли факти дещо відрізняються ...
Все ще відчуття вагітності після пологів
Вагітність часом важка для деяких жінок, яким важко протистояти своєму новому образу. Материнство залишає на тілі безліч слідів: змінюється живіт повністю у формі, щоб стати дуже круглою, стегна розширюються а решта тіла часто має тенденцію товстішати. Очевидно, що не всі жінки набирають вагу однаково, коли вони вагітні. Деякі набирають велику вагу на всіх частинах тіла, тоді як у інших буде просто округлений живіт або розширені стегна. черевний пояс Тому часто область, яка найбільше «деформується». Однак, якщо багато хто вірить, що після вагітності їм вдасться відновити колишню худорлявість, правда зовсім інша. Незалежно від кесаревого розтину або вагінальних пологів, черевна порожнина обов’язково надягнеться трохи часу перед тим, як знову з’явитися.
Багатьом новоспеченим матерям надзвичайно важко зіткнутися з їхніми думками в наступні дні після пологів. Якщо всі тіла не реагують однаково, переважна більшість жінок тримає дуже округлий живіт протягом декількох днів або навіть тижнів після народження своєї дитини. Хоча одні переживають це добре, особливо тому, що їм було відомо про це явище, інші навпаки мають великі труднощі прийміть цей силует від чого здавалося б, що вони все ще вагітні. Потрібно сказати, що за допомогою гормонів найменше роздратування може стати перешкодою, яку психологічно подолати абсолютно неможливо.
Чому живіт все ще набрякає після народження дитини ?
Протягом дев’яти місяців ваш живіт постійно зростав, щоб звільнити місце для вашої дитини та плаценти. Під час пологів все це викидається разом з навколоплідними водами. Незважаючи на це, ви тримаєте маленький живіт більш-менш округлим, як у вас у перші місяці вагітності. Ваш матка дійсно потрібен час відновити початковий розмір (приблизно чотири тижні), те саме стосується шкіри на животі, яка зараз розтягнута.
Живіт для підтримки
Якщо ви дійсно хочете повернути собі більш плоский живіт, який був до завагітніння, вам також доведеться закатати рукави, бо тон буде виграно зусиллями. Це справді спалить жир, який накопичився за ці дев’ять місяців, щоб знайти силует, в якому ви будете почувати себе добре. Очевидно, що перед тим, як відновити заняття спортом, потрібно почекати згоди лікаря, і перш за все подбати про реабілітацію промежини заздалегідь. Ці реабілітаційні сесії також дозволяють відновити своє тіло що вже є ще одним кроком до певного прийняття.
У деяких жінок може виникнути спокуса використати кілька невеликих прийомів, щоб пришвидшити процес, не перевтомлюючись. Щоб мати плоский живіт, деякі готові до вживання піхви або черевний пояс. Якщо ці методи можуть бути привабливими, оскільки здаються простими, вони, проте, абсолютно не рекомендовано лікарями. Після пологів, матка все ще дуже набрякла і потрібно кілька тижнів, щоб відновити свої розміри. Однак стиснення його таким чином за допомогою цих аксесуарів може бути дуже небезпечним і призвести до проблеми зі здоров’ям, що викликають відносне занепокоєння. Живіт також дуже крихкий у цей конкретний момент, зокрема м’язи живота, які не використовувались кілька місяців. Тому краще зберігати їх якомога краще, уникаючи стиснення їх таким чином. Також можна звернутися до а крем для схуднення. Тут знову потрібно звернутися за порадою до акушерки щоб переконатися, що склад не небезпечний для вашого все ще дуже тендітного тіла.
Тим часом, не соромтеся прийняти здорове та різноманітне харчування що обов’язково стане для вас хорошим союзником у пошуках живота вашої мрії. Грудне вигодовування також може бути дуже корисним для вас, оскільки воно допомагає спалювати жир, особливо той, який ви зберігали під час вагітності в животі.
У будь-якому випадку, майте на увазі, що після вагітності ваше тіло ніколи не буде виглядати таким, яким було раніше. Навіть якщо ви не набрали багато ваги, ви зобов’язані зберегти кілька невеликих слідів того моменту у вашому житті. Ми знаходимо, зокрема, розтяжки що може бути справжнім джерелом комплексу для деяких. Для тих, хто переніс кесарів розтин, з рубцем також важко жити. Якщо сьогодні це вдається зробити лікарям стримано, деякі жінки дійсно можуть страждати від того, що цей слід залишається на тілі.
Шлунок після пологів лежить в основі всіх проблем, що стосуються новоспечених матерів, які, можливо, відчайдушно хочуть отримати плоский живіт. Однак, перш за все, не робіть це нав’язливою ідеєю і перш за все довіряти своєму тілу. З невеликим терпінням і збалансованим харчуванням немає нічого неможливого.