Після розлучення життя після розлуки
Життя після розлуки
38-річна податківка Марі Сандер * не заплакала жодної сльози, коли вантажники прибрали її речі з квартири, в якій вона провела останні одинадцять років як нібито щасливо заміжня жінка. Коли вона підписала свідоцтво про розірвання шлюбу, а потім переїхала до своєї маленької самотньої квартири, вона залишалася повністю в стані спокою. Вирушаючи до нових берегів, вона майже ейфорично думала, коли розпаковували останню коробку. Марі Сандер наполягала на розлученні, коли вона більше не могла пригнічувати той факт, що Клаус, її чоловік, не хотів відмовлятися від свого шлюбу, але і він не бажав відмовлятися від свого коханого.
У моєму шлюбі було кипіння.
Вона боролася за нього 15 відчайдушних місяців, зробила себе маленькою, ще меншою - і в процесі все більше втрачала себе. Вона навіть прийняла дитину, яка, як він сказав, "з ним, на жаль, сталася". "Я була нічим, мене там вже не було", - каже вона сьогодні. У найнижчій точці, коли вона була напідпитку в ліжку, коли Клауса закликали до народження сина, вона знала, що це закінчилося. Це була його перша дитина, вона ніколи не завагітніла, і біль через це був такий великий, що відштовхував будь-яку слабкість у прийнятті рішень. "Врешті-решт мій шлюб здався фурункулом, - каже Марі, - що я мусила висловитись, щоб це більше не могло отруїти моє життя".
А потім через три місяці після розлучення вона була на ресепшені гірськолижного готелю в Швейцарії, де вони завжди святкували Новий рік з Клаусом та чотирма парами друзів, і власник здивовано запитав: "Одномісний номер? Що сталося?" - "Ми розлучилися", - сказала Марі і зуміла зробити так, щоб її голос звучав природно. Однак їй не вдалося прикинутися своїм друзям, наскільки це нормально. Кожної хвилини, поки вони не повернулись, здавалося неприємним. Сніданок, один серед пар. Двоголовий тур із дивним четвертим чоловіком. Навіть новорічне сирне фондю, яке вона зазвичай любила, смакувало несвіжо і безрадісно. "Я не хочу, щоб Клаус повернувся", - дивувалася Марі, - "чому досі так боляче, що ми розлучені?"
Розлучення: один знову стає двома
Людина - це пов’язуюча істота, яка знає два крайні стани: закохування та розлуку. Кожного разу, коли всі наші атоми почуттів кружляються і знову складаються назад. Один стає двома - і навпаки. Це може бути звільнення або ампутація, від'їзд або занепад. Той, хто закохується, зливається з партнером; Коли закоханість перетворюється на любов, з’являються спільні риси, звички, ритуали, дражниння, історії. З цього ми плетемо густу мережу. Ті, хто розлучається, часто виявляють, що переживають розлуку з партнером легше, ніж розлуку із спільним життям. Усвідомлення того, наскільки ми залежні від того, до чого ми звикли, стає шоком. Любов закінчилася; але не павутина, яку вона сплела. Тому що кожна людина, яка має емоційне значення у нашому житті, залишає в нашій душі образ, який залишається. Навіть якщо людина пішла.
* Ім'я змінено редактором
51-річна фармацевтка Іріс Ціммерманн * визнала розрив свого майже 25-річного шлюбу настільки травматичним, що вона відсвяткувала "визвольну вечірку" зі своїми друзями в день гіркого розлучення. "Наш розрив був як поганий фільм", згадує вона, "вранці він ніжно попрощався зі мною, ввечері було жахливе" Ти, я тобі щось повинен сказати ". Потім зібрав валізу і, нарешті, перебрався до квартири, яку два роки ділив зі своїм "кривдним" молодим коханим із Санкт-Петербурга. "Хай живе кліше", - каже Айріс Ціммерманн.
Частина мене відірвалася від нього.
Вона з’ясувала, що її чоловік давно планував розлуку, заблокував рахунок і продав будинок. На той час її ненависть до нього була такою сильною, що він переніс її протягом наступних кількох місяців. Вона переїхала до друга, а потім поступово помітила, як її життя стає все меншим і меншим. Взаємні друзі відступили, "як вона додає, на стороні соціального бекону", оскільки, на відміну від колишнього, у неї не було ні будинку на Майорці, ні вітрильної яхти в Данії. "Я не сумую за ним, тому що я все ще люблю його, - каже Іріс Ціммерманн, - але тому, що з ним та частина мене відірвалася, що я міг бути з ним лише".
І це було непоганою частиною. Дружина добре доглядала. Щедра господиня. Розслаблений радник. "Я відчувала, що зняла шкіру, - каже Іріс, - стара шкіра зникла, нова ще не виросла". Для багатьох жінок частина старого життя зникає разом із партнером, що іноді сприймали як нудне, але завжди сприймали як належне. І той зараз дуже сумує, хоча, як вважають, змирився з розлукою. "Як я все ще був прив'язаний до свого життя з Джозефом, яке часто сприймалося як похмуре, я помітив лише тоді, коли воно закінчилося", - згадує 46-річна вихователька Карін Лінке *. "Я раптом зрозумів, що можу обійтися без Джозефа, але мені було дуже важко обійтися без нашого подружнього життя. Не у вихідні на Шлеї, на свіжу рибу, яку ми вечорами смажили з сусідами. Ні на заході сонця з балкона нашої спальні не на Моллі. Бо мене ніхто так не називав ".
Втрата дружби та звичні ритуали
Не має значення, розлука була навмисною чи ненавмисною. "Мої друзі були дуже обурені тим, що я подарував їм факт, - каже Карін Лінке, - але іншого шляху не було. У нас з Джозефом було таке тісне коло друзів, ми зробили так багато разом, вони хотіли б мене Бажаючи поговорити про розлучення з упевненістю. Любов, пристрасть, справді велике божевілля? Ні в кого з нас цього не було ". Коли Карін так несподівано і бурхливо потрапила до святкового знайомства, вона пережила свою любов без попередження решті світу. На це відповіли відступом та обуренням. "Раптом я залишилася одна, - каже вона, - всі мені відмовили. Були лише він і я". І незабаром після цього лише вона - нове кохання розірвалося через три місяці після їх розлучення. Вона хотіла б повернутися до свого старого життя не під сімейною ковдрою, а у свої старі дружні стосунки та всі прекрасні, звичні ритуали.
Щоп’ятниці вона відчувала, як сильно сумує за нею, коли ходила за покупками на тижневий ринок. "Краби з яєчнею, це був наш вихідний день, підійшли друзі, ми разом зібрали гори крабів, хтось приніс чорний хліб" Ніколи більше яєчного крабового хліба, думала вона біля рибного стенду, і горе так охопило її, що вона почала вити. "Цей дурний крабовий хліб був настільки емоційно заряджений для мене, що я уникала його місяцями, - каже вона. - Я уникала ринку, як чуми".
Серце - це впертий м’язик.
Правильно, вважає психолог БРІЖІТКИ ЖІНКИ Оскар Хольцберг, адже у разі розлуки старі ритуали доводиться «деритуалізувати» або створювати нові. «Ми - істоти за звичкою, - каже він, - якщо нам доводиться чи хочемо відірватися від партнера, тоді все спалахує знову, тоді ми хочемо саме те, що нам ухиляється, ми звикаємо до знайомого і звичного, хоча і маємо знайте, що це не добре для нас. Це як звичка до звикання, з тією різницею, що наркотик, від якого ми звикаємо, не приносить винагороди, яку ми очікуємо ". Тому ніщо не може бути шкідливішим для хворої душі, ніж те, що так часто постулюється як "секс з колишнім": необдумана доза старого життя, яку ви берете з ностальгії, туги або тому, що вважаєте, що маєте свої почуття вже під контролем. На жаль, у вас його немає довше, ніж ви вважаєте можливим, тому що серце, як колись сказав Вуді Аллен, «надзвичайно впертий маленький м’яз». А наші окуляри вперто фарбують минуле в рожевий колір.
Коли колись Марі колись стояла біля її дверей, бо молодий росіянин залишив його, вона відпустила його назад у своє ліжко - і в своє серце. "З самого початку це було не так, - каже вона, - але раптом принаймні ненависть до нього зникла, і я пізніше могла відпустити його з миром". Часто лише коли речі втрачаються, вони набувають того значення, якого ніколи раніше не мали. "Без вас нічого, але не те саме", - каже вірш про кохання Еріха Фріда, "не нічого, але все менше і менше".
Після розлучення минуле узагальнюється
Часто трапляються такі маленькі дурні речі, як сирне фондю, крабовий хліб або як друга зубна щітка, якої не вистачає у склянці. Знання "Ніколи більше!" робить кожен спогад цінним на цьому етапі. Більше немає сніданку в ліжку з крихтою і читання газет! Ніколи більше його роздратованого обличчя, коли мати гладить його волосся і зітхає "Це було більше, ніж це". Більше не теплого сексу, але ніколи більше божественного масажу ніг. Минуле стає узагальненим, коли ми залишаємо його. І тоді виникає страшне запитання: Хто я без нього? Комедія, трагедія, фарс? "В очах батьків мій успішний колишній чоловік дуже мене вдосконалив, - каже Айріс, - він також відповідав високим вимогам до мене. Як самотня, я незахищена від сімейного фронту, бо для них я зараз невдаха".
Живіть старим життям з новим.
Хто розлучиться, розриває сітку, почувається беззахисним, оголеним, як чистий аркуш. "Я вже не знала, ким я є, - згадує Марі, - тому що ми доповнювали одне одного, незважаючи на часті суперечки. Він добре готує, я люблю їсти. Я товариський, він соціальна група. Без нього я повинен робити все це стати знову тим, що він у мене забрав ". Ті, хто розпадається, скидають шкіру назавжди, для виснаження. Нове життя манить, але лише тоді, коли рани заживають. Чоловіки часто «стикаються» знову швидше після розлуки, оскільки вони не в змозі створити власні соціальні мережі. "Мій колишній продовжує жити нашим старим життям зі своїм новим, - здивувалась Іріс, - той самий тенісний клуб, той самий готель на Корсиці, він навіть називає її Spätzelchen, як я раніше".
Як він може? "У чоловіків такий прагматизм, що вимагає вперед", - каже Оскар Хольцберг, "що пов'язано з їх недосвідченістю в емоційних суперечках. Вони живуть новою любов'ю, навіть якщо стара ще далеко не закінчена. Підсумок: Ви ніколи насправді не в новому Стосунки ". Коли чоловіки йдуть, є дві варіації, які ускладнюють жінкам проходження останньої межі - вони або залишаються турботливими і турботливими, намагаючись збалансувати старе і нове кохання.
"Я думаю, що у кожного чоловіка є більш-менш пригнічене бажання гарему, - вважає Марі, - для неї було б найкраще, якби стара і нова жінка добре ладнали, і він міг їздити туди-сюди без стресів". Або вони руйнують і гасять, згідно з девізом: Я волів би розбити свої іграшки, перш ніж хтось інший зможе з ними пограти. "Джозеф буквально отруїв наше коло друзів проти мене, - каже Карін Лінке, - я довго залишався поганим і страждав. Потім подзвонив усім, хто був для мене важливим, і сказав:" Ви можете утримати нас обох у своєму житті. Завантажити просто продовжуйте рухатись, поки розлучення не стане низовим ". Це спрацювало настільки добре, що нас тепер запрошують разом, з новими партнерами чи без них ".
Розлучення не означає втрату життя
Бо якщо відкладене залишається скасованим, немає нового початку, нового життя. Кожна розлука, каже психолог пари Оскар Гольцберг, спочатку відбувається всередині, а потім зовні. Це вимагає і болить, і це потрібно терпіти. Ми повинні знайти в цьому сенс, інакше старі страхи залишаться і отруюють наше нове життя. Бо саме це означає розлучення: ми втрачаємо частину нашого світу, але не своє життя. Нещодавно Марі Сандер переборола свій найгірший страх, страх перед тим, як вона реагуватиме, якщо побачить свого чоловіка з його дитиною. Вона подумала про свою улюблену фразу Гете: "Дія містить магію, грацію і силу" і запросила свого колишнього на каву з дружиною та дитиною. "Протягом обіду я взяв дитину на руки і побажав батькові удачі. Це було надзвичайно важко, але тепер я вільний".