Післяпологова депресія (післяпологова); все, що повинна знати будь-яка жінка
Отже, що таке післяпологова депресія і як вона проявляється? Коли це відбувається? Як впливає на дитину депресія матері? На ці запитання ми спробували відповісти за допомогою психолога Ана Пантазеску-Ана.
Кілька місяців тому Інтернет сколихнула історія поліцейської з Тиргу Жиу, яка перебувала у відпустці по вагітності та пологах, яка вбила матір та шестимісячну дитину пістолетом свого чоловіка (також поліцейського), а потім покінчила життя самогубством. Жінка працювала 12 років у Міністерстві внутрішніх справ, і її остання психологічна перевірка була проведена в травні 2017 року. Очевидно, ця трагічна подія видалася абсолютно незрозумілою для тих, хто її знав. І все ж ... кожні кілька місяців ми чуємо про такі події: жінки, які нещодавно стали матерями, роблять екстремальні жести. Жести, які не такі незрозумілі, як здаються поверхневому аналізу (наприклад, "вона була тихою жінкою", "у родині не було сварок").
І пояснення має назву: післяпологова депресія або постнатальна депресія. Про це досить багато говорять, хоча приблизно в 15% нових матерів це більшою чи меншою мірою вражається. (Однак у Румунії досить багато говорять про будь-який тип депресії взагалі). Оскільки все ще існує соціальна стигма, коли йдеться про будь-який стан чи стан, пов’язаний з психікою. Люди бояться, що на них покладуть ярлик божевільних, тому вони воліють не говорити про свій стан (іноді навіть не з тими, хто дуже близький) і ще менше просити спеціалізованої допомоги. А матері ще більше бояться, незалежно від їхньої освіти. Форуми для матерів рясніють історіями успіху у вихованні дітей, там багато говорять про «диво материнства» та «благословення бути батьками». Різні думки швидко і твердо викладаються на стіну, і будь-яка мати, яка намагається шукати підтримки в цій галузі, почувається досить неадекватною та недоречною. Коли всі жінки хором говорять про "чарівний момент, коли я поклав дитину на груди і відчув, як хвиля любові вторглася до мене", як ви могли сказати, що боїтесь тримати дитину на руках або навіть що ти зовсім не хочеш торкатися його?!
І тоді ви тримаєте це в собі. Вам здається, що ви єдиний, хто переживає це, і боїтесь визнати навіть своїм близьким, що не відчуваєте дива материнства. Що насправді ви відчуваєте досить величезний смуток або що ви вже не знаєте, хто ви і чого справді хочете. Що ваше життя як матері - це зовсім не те, що ви собі уявляли. Що ви не схожі на герцогиню Кембриджську в пологовому відділенні через кілька годин після пологів чи навіть на свою найкращу подругу, яка має двох дітей, але ви ніколи не чули, щоб вона скаржилася.
Маючи на увазі ці історії (різні одна від одної, але із спільною ниткою - післяпологова депресія), а також із цілим списком питань, я звернувся до Ани Пантазеску-Ана, когнітивно-поведінкової психотерапевт, і просто запитав її:
Що таке післяпологова депресія?
"Післяпологова депресія - це той стан надмірного смутку, який відчуває новоспечена мати, що супроводжується необхідністю спонтанно плакати, навіть якщо немає серйозних причин, неможливістю заснути, навіть коли дитина спить, роздратування, тривога, занепокоєння, відсутність зв'язку з дитина, а також наявність вини, що згодом виявилося в думках на кшталт: «Я не хороша мама!», «Щось зі мною не так, я повинен бути щасливим, у мене просто є дитина!». Його можна встановити відразу після народження, коли, однак, діагноз актуальний лише після закінчення періоду пологів.. До тих пір ми можемо говорити про «дитячий блюз», який є подібним станом смутку, але в межах нормальних, здорових меж, спричинених гормональними змінами, точніше, через вигнання плаценти, і який може тривати від 5 днів до 6 тижнів. Близько 80% жінок стикаються з "дитячим блюзом". Якщо настрій у новонародженої матері не покращується, то можна сказати, що у нас післяпологова депресія. Однак це не означає, що воно не може з'явитися раніше 6 тижнів або навіть через 3 місяці, 6 місяців після народження ", - сказала мені Ана Пантазеску-Ана.
Малі не постачаються з посібником користувача
Коли я розмовляв з Анкою, моєю подругою, яка пережила післяпологову депресію, вона сказала мені: «Тепер я знаю, що цього не було б, якби хтось, хто бачив мене в такому стані, був із Справді, розмовляючи зі мною. Я вважаю, що в таких випадках важливо, щоб принаймні одна людина була поруч з матір’ю, яка переживає таку депресію, і запропонувати їй, перш за все, справжню емоційну підтримку. Я не думаю, що це повинен бути кваліфікована людина для чогось подібного, психотерапевт чи щось подібне, а просто хтось спокійний, хто насправді піклується і хто бачить більше, ніж каструлі з супом, памперси, можливі джерела струм 'через будинок або інші речі, які не мають нічого спільного з вашими думками, занепокоєнням і усім, що ви відчуваєте ».