Післясвятковий синдром також вражає дітей AGERPRES • Оновіть світ

НАЙЧИТАНІШІ НОВИНИ

ЖОВТИЙ КОД: 17-11-2020 об 11 Між 11:00 і 13:00 буде сигналізовано місцево, туман, що визначає зменшення видимості нижче 200 м, ізольовано нижче 50 м. У окрузі Сучава; ЖОВТИЙ КОД: 17-11-2020 о 10 Між 10:00 та 12:00 це буде подано - місцевий туман, який визначатиме зменшення видимості нижче 200 м та ізольований нижче 50 м. У окрузі Констанца; ЖОВТИЙ КОД.

AGERPRES використовує файли cookie для персоналізації та покращення вашого досвіду роботи на наших веб-сайтах та в маркетингових цілях. Якщо ви продовжуєте переглядати цей веб-сайт, не змінюючи налаштування файлів cookie, ми будемо вважати, що ви погоджуєтесь отримувати всі файли cookie з цього веб-сайту. Ви можете будь-коли змінити налаштування файлів cookie. Щоб дізнатись більше, прочитайте Політику використання файлів cookie.

АГРЕПОВИЙ ПОТОК

12:58 Emag, Dedeman та Bitdefender, румунські компанії, які можуть бути успішними у разі виходу на біржу BVB
12:58 Прес-реліз - Національне агентство з боротьби з наркотиками
12:57 Європі все ще потрібні США та НАТО для безпеки (міністр оборони Німеччини)
12:57 Прес-реліз - Ратуша сектору 1
12:57 Parlamentare2020/Діаконеску: Ми повинні знати список директорів та керівників лікарень - давайте подивимось, що їх кваліфікує
12:56 Прес-реліз - УДМР
12:56 Прес-реліз - Інспекція поліції округу Сібіу
12:54 Прес-реліз - Інспекція з надзвичайних ситуацій "Генерал Магеру" Вилча
12:54 Прес-реліз - Клузька архієпархія
12:53 Клотильда Арманд: Буде звільнено директорів сектору 1 АДП, місцевої поліції та управління інвестицій
12:53 Кімната: Хвилинка мовчання на пленарному засіданні жертв трагедії в П’ятра-Нямц
12:53 ЄБРР надав "Агріковер Румунія" позику на 10 мільйонів євро
12:52 Прес-реліз - повітова жандармська інспекція "Бригадний генерал Штефан БУТЕРЕС" Валча
12:51 Прес-реліз - Інспекція поліції округу Сучава
12:50 Прес-реліз - повітовий жандармський інспекторат "Бригадний генерал Штефан БУТЕРЕС" Валча
12:48 Футбол: Короткометражний фільм нагадує трагедію мексиканського гравця Хуліо Сезара Зуніги, вбивства у 2017 році
12:48 Прес-реліз - Інспекція поліції округу Арджеш
12:48 Грабежі та збройні напади на банківські одиниці (хронологія 2016-2020)
12:48 Десятки членів SANITAS провели хвилиною мовчання на площі Вікторії для жертв пожежі в Нямці
12:47 Прес-реліз - Інспекція жандармів округу Тулча

НАЙЧИТАЙТЕ В ZIG-ZAG

Післясвятковий синдром також вражає дітей

Змінити розмір шрифту:

Мадрид, 31 серпня/Агерпрес/- Розрив канікул і повернення до звичних занять у вересні у багатьох сім'ях є синонімом напруженості. Період відпочинку та дні без суворого розкладу закінчуються, проводиться підготовка до відновлення школи, і, в більшості випадків, це збігається з післясвятковим синдромом, процесом адаптації, який має свої симптоми, але не визнаний Світом хворобою Іспанський щоденник ABC повідомляє у понеділок (ВООЗ).

'Це абсолютно нормальне явище, яке триває від одного до трьох днів. На пристосування людини до звичного темпу життя може знадобитися до тижня. Якщо він не одужає після цього часу, виникає проблема, і йому потрібно звернутися до фахівця ', - говорить Мігель Касас, психолог, член найкращих лікарів.

Післясвятковий синдром також вражає дітей. Для деяких відновлення школи у вересні - це привід радіти, бо вони знову бачать своїх однокласників або тому, що отримують нові книги, але є також багато учнів, для яких це є причиною для занепокоєння.

Серед найменших синдром після відпустки може проявлятися у вигляді "смутку, дратівливості, порушень сну, втоми, втрати апетиту, появи дифузних болів у тілі, діареї або блювоти", пояснює Франсіско Лінарес, психолог служби Зміцнення здоров'я Санітас.

Одним із аспектів, який може допомогти дітям, є харчування. Експерти зазначають, що збалансована дієта необхідна на всіх етапах життя, корисна, серед іншого, для настрою. «Санітас» рекомендує батькам не давати занадто багато солодощів та закусок своїм дітям у цей час року, а вводити більше фруктів. Також вітаються молочні продукти та сухофрукти.

Якщо післясвятковий синдром не проходить після періоду адаптації, в школі можуть виникнути серйозні проблеми.

Відомо, що кожна дитина має власну форму адаптації до ситуацій, і що "не існує норм чи норм, дотримання яких є обов'язковим", говорить Мігель Касас.

Однак фахівці рекомендують ряд заходів для полегшення адаптації найменших та встановлення правил у домі.

У зв'язку з цим доктор Франсіско Лінарес пропонує вносити зміни поступово: за два тижні до початку школи діти повинні починати лягати спати і прокидатися у відповідні години навчальних годин, щоб не відчувати втоми в перші дні навчання.

Лікар рекомендує батькам спостерігати і чітко описувати, як поводяться їхні діти, щоб знати, яку поведінку потрібно вводити або змінювати.

Було б добре, щоб батьки займалися рутинними справами (одночасно). Наприклад, схема "вечірнього вмивання-сну".

Дуже важливо, що відбувається після прояву певної поведінки. Ось чому дітей слід заохочувати, винагороджувати, коли вони роблять щось хороше.