Пісні напої в режимі живого шведського столу ARD

Мелані Венцель показує два смачні напої, якими можна насолоджуватися під час голодування натще - але, звичайно, вони також освіжають без посту.

Кокосова вода з малиновим базиліком

Інгредієнти:

напої

Помийте малину і базилік, очистіть імбир від лушпиння і покладіть все в блендер. Додайте сік лайма і кокосову воду і все в пюре спочатку на низькому рівні, потім на найвищому. Покладіть кубики льоду у велику склянку і залийте напоєм - готово!

Коктейль з моркви та настурції

Інгредієнти:

  • 50 г листя настурції
  • 2 ст. Ложки соку лайма

Помийте та обсушіть настурцію та помістіть у потужний блендер із соком лайма. Вичавіть сік мандарину і додайте в блендер з морквяним соком і кубиками льоду. Потім залийте 200 мл холодної води і розмішайте все спочатку на нижчому рівні, потім на найвищому - і все!

Якщо ви голодуєте без їжі, другий напій краще, оскільки перший містить фруктозу. В іншому випадку вам слід приймати напій вранці опівдні або ввечері протягом 2-3 тижнів для підтримки детоксикації.

У студії: Мелані Венцель, альтернативна практика