Пісня перемішаних вишень IG НИЗЬКА ОРГАНІЧНА БОЛОКА
Борошно, про яке я не знаю ГІ, але яке вважається регулюючим та дозволяє знизити ГІ харчових продуктів, пов’язаних із приготуванням: Конопля
Nb: Виправлення 25 червня: Після коментаря та кількох перевірок справді виникає питання щодо ГІ лущеного ячмінного борошна. Насправді варений лущений ячмінь має ГІ 25. Хліб ячмінного лущеного має ГІ нижче 35. Як і в цих двох випадках, існує варіння та модифікація, нам не вдається точно оцінити ГІ сухого ячменю, але ми справді може розглянути з огляду на хліб та випічку, що його ГІ може бути лише менше 25. Його перетворення в борошно не може перевищувати 35, якщо ми віримо звичним пропорціям. Однак джерело, спочатку використане для визначення цього ГІ в цій статті, справді суперечливе. Всі мої виправдання.
Якщо ви з Парижа або проїжджаєте через Париж, не соромтеся перейти на День збереження довговічності, я буду дуже радий, що зможу особисто зустрітися зі своїми читачами.!
Нарешті, мені шкода повідомити, що так, деякий час мій бюлетень знав про серйозні розлади і не працює. Я намагаюся це виправити, щоб ви могли зареєструватися та піти за мною знову! Не соромтеся стежити за мною у Facebook, Twitter чи навіть Hellocoton
42 коментарі:
о лала, коли він розмовляє зі мною про вашу статтю. Перш за все через те, що я часто не публікую публікації, тоді я цілком визнаю себе, коли ти кажеш: "Це також одна з речей, якої я найбільше сумую в своїй роботі в biocoop, допомагаючи людям щодня засмучуватися в харчуванні"., Я працюю в органічному магазині, і, на щастя, відбуваються такі обміни із знедоленими клієнтами, які зіткнулися зі зміною свого раціону, вони залишають трохи менше озброєних і повертаються, щоб поділитися своїм досвідом та отримати нові поради.
До речі, я регулярно використовую вівсяні пластівці у своїх тортах та пирогах, що мені дуже подобається за його «сільський» бік, але я не бачу цього у вашій статті. Якщо ви знайдете інформацію про його IG, я беру.
Дякую за ваші статті, вас завжди приємно читати, і це краще мало, але якісної якості.
Так, я добре пам’ятаю Емілі, що ви теж працюєте в органічному магазині. і коли ви говорите про ці обміни, це те, що робить роботу трохи забороняючою, або що компенсує недоброзичливих клієнтів. Якби я помітив Вівсянку, ти її не бачив, хе-хе. апріорі ГІ 65, але я не знайшов інформації на 100% надійний апріорі, він мав би високий ГІ. Щоб компенсувати частиною вівсяних висівок, і це могло б це зробити. Дякую за ваш коментар, який мене зворушує!
Привіт, ну я беру участь у роботі через 10 місяців після публікації публікації, але це означає, що вона все ще актуальна ! Я шукав інформацію про борошно Камут і тут виявив цей кулінарний блог. Я збираюся зробити невеличку екскурсію, щоб дізнатись більше! В іншому випадку я харчуюся за методом Монтіньяка і тому низький ГІ. Несподівано я починаю визначати ГІ продуктів. непросто, але приходить:) Отже, вівсяна каша має ГІ близько 50. Це не найгірше, але і не найкраще. Вівсяних висівок - 15. До швидкої зустрічі та спасибі за цей надзвичайно детальний допис:)
Дуже приємна стаття, яка доповнює статтю Крістін Кальвет "Низький ГІ та непереносимість їжі", опубліковану на "Їжа в іншому випадку" кілька тижнів тому http://www.manger-autrement.fr/index.php/intolerances-alimentaires/articles/ 150-glycemic-index -і непереносимість їжі
Я скористався можливістю поділитися ним наприкінці згаданого допису;-)
Щиро дякую, Карінне, це дуже ласкаво з вашого боку!
Дійсно чудово ! Я вперше знайшов таку вичерпну статтю про ГІ борошна та органічних продуктів. І ви також надаєте інші цікаві подробиці. Я обов'язково відвідуватиму ваш блог.
спасибі спасибі !
Еліан
Велике спасибі Еліане! Я радий, що ця стаття може бути вам корисною і представляє інтерес для вас. Сподіваюся побачити вас знову на моєму блогесковому просторі.
Дуже корисна ця стаття (яка мене втішає в моїй любові до люпину. з останнього конкурсу стійких смаків) для англомовних - це веб-сайт http://www.glycemicindex.com/index.php. і до швидкої зустрічі на вулиці де Параді!
Дякую Єве!:-) Приємно бачити Вас знову дуже скоро! І дякую, що ви поділилися англійською мовою зі мною, яка не дуже володіє англійською мовою.
ти налякав мене ГІ пива. в іншому місці це 66.
http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php?num=512&ak=detail
інакше я був би змушений проковтнути більше арахісу, щоб знизити середній показник.
Так, для інформації я знайшов систематичний ГІ між 110 і 115, але те, що буде відрізнятися, буде скоріше глікемічним навантаженням. Трохи схожий на наш друг гарбуз. У розумних кількостях немає вражаючого глікемічного ефекту, оскільки кількість чистого вуглеводу становить лише 5%. Словом, їжа з пивом не обов’язково, але пивний аперитив - так! І це мене заспокоює, бо я також великий аматор.
І так, мамапаста, я підтверджую, пиво має ГІ 110. але ей, як каже Ноемі, якщо це час від часу:) Ви теж не повинні позбавляти себе всього! І непогана ідея компенсації арахісом: с
Браво за ваш приємний рецепт і за перемогу! Приємна презентація і все, і той соус, OMG ♥
Радий, що бачив вас знову, я теж вас розбомбив, я надішлю вам це по електронній пошті:)
З великим задоволенням Лора ! Я занадто в захваті, що бачив ваше обличчя! На електронну адресу [email protected]
Я вважаю, що мій коментар ніколи не надсилався. Тож ось я знову через кілька місяців, щоб дати вам один.
Ваша стаття справді чудова, як завжди. На додаток до вашої статті про борошно та їх використання, ви тепер пропонуєте нам нову статтю про борошно та їх ГІ, ми в кінцевому підсумку закликаємо вас до борошняної принцеси !
Я щойно додав посилання на свій наступний рецепт для тих, хто шукає пояснення щодо ГІ (оскільки ви вже зробили всю роботу і тому, що пояснюєте це набагато краще за мене!).
Багато поцілунків !
О, це занадто здорово, щоб наполягати на коментарі. Я визнаю, що з мого останнього оновлення в блозі у багатьох виникають труднощі з коментуванням. настільки, що мої коментарі були розділені приблизно на три.:-( ось як ти цього хочеш ! У будь-якому випадку ім'я принцеси борошна мене смішить! Я дуже рада, що це інформує багатьох людей, і твоє посилання їм також допомагає! Тож спасибі!
Я знайшов ваш блог абсолютно випадково в блозі "la tarterie de Béné". Який приємний сюрприз! І я щойно прочитав вашу дуже цікаву, дуже добре поінформовану статтю! Я, який обробляв майже виключно ячмінне та соєве борошно з дуже низьким ГІ, зможу продовжити свої маленькі кулінарні випробування! Завдяки тобі . Я дуже скоро повернусь, щоб прочитати інші статті.
Кет
Я радий, що був корисним для вас і вітаю вас у своєму щоденнику. Ласкаво просимо до вас!
Зозуля Ноемі,
Я хотів привітатись, ти побив мене! ^^ Я трохи пішов за тобою здалеку і ще не вийшов. Помилка виправлена!:))
Зверніть увагу на цю статтю, я раз по раз розміщую її у своїх майбутніх статтях. Справді, я звертаюся до дієти з IG Low, і я вважаю її дуже чіткою, добре побудованою, раптом, коли я розповідаю про IG Bas у своєму блозі, я цитую це як посилання.:) Тож я дякую вам за якість вашого блогу. Я цілую вас,
Велике спасибі Лілі за це ласкаве повідомлення та за посилання! Поцілунки. Ноемі
Чудова стаття! Це вперше, коли я знайшов іг лущеного ячмінного борошна, але я здивований, що він нижчий, ніж у лущеного ячменю. Тож я кажу собі, що шкала ig може відрізнятися від тієї, до якої я звик. Ви дасте нам своє джерело для цього ig? наперед дякую !
Привіт Нат, справді перепрошую. Після перевірки моїх джерел до моєї статті закралась помилка. Вважається, що це борошно має низький або навіть дуже низький ГІ, оскільки хліб з ячмінного лущеного має глікемічний індекс нижче 35, а варений ячмінь має ГІ 25. Оскільки в обох випадках спостерігається модифікація, внаслідок варіння їжі важко для оцінки самого ГІ цього борошна, але ми припустимо, що воно може бути менше 35
bjr, я відкрив цей блог і дізнався багато речей про ІГ борошна, яка страждає на цукровий діабет. Шукаю рецепти десертів, чи не могли б ви допомогти мені знайти сайт у цьому напрямку завдяки своїй подяці
Здравствуйте,
Я радий, що ця стаття була для вас корисною. це те, що я шукаю, пишучи свої статті, щоб допомогти людям, які більше не можуть їсти, як хочуть, але жадібні!
Найкращий блог для приготування їжі з низьким вмістом жиру - це Марі Кіока, Saines Gourmandises. До зустрічі
Я не терплю цільнозернового борошна, а також великої кількості вівсяних висівок. Це подразнення товстої кишки та здуття живота. Я спробував борошно T. 80, і воно виходить досить добре. Але ГІ високий! чи є кращий компроміс для чутливого кишечника? наперед дякую
Здравствуйте !
Якщо вам це може допомогти, в органічних магазинах є ячмінний крем, який чудово замінює крохмаль із низьким ГІ. Ми часто використовуємо його у своїх рецептах на ABCvosIG. Спробуйте, побачите, це справді дуже добре !
Я підписався на ваші новини Noémie, щоб не пропустити жодного удару! ☺
Щиро дякую за реєстрацію та за цю добру пораду!:-)