Піст не є ліками - Viaţa Libera Galati
Загалом піст визначається як період утримання від солодощів та напоїв, метою якої є якомога благородніше, зміцнення душевних та тілесних сил.
Святі Отці говорять, що справжній піст - це чеснота, вправа стримування, яке передбачає не лише утримання від певної їжі, але особливо утримання від злих думок і вчинків.
Що ми повинні пам’ятати, щоб не захворіти, а й справді швидко, не відступаючи від вчення нашої Церкви і не розглядаючи цей період як ліки для схуднення?
Що рекомендує лікар?
Нашому організму потрібні певні групи речовин (харчові принципи), такі як: білки, ліпіди, жири, плюс вода, мінеральні солі, вуглеводи, ліпіди, органічні кислоти, вітаміни, ферменти. Всі ми знаємо, що більшість білків отримують з м’яса, яєць, молочних продуктів, під час посту вони отримують з рослинних продуктів - овочів, фруктів та насіння.
"Білки відіграють важливу роль у правильному функціонуванні нашого організму, які є складними речовинами, що складаються з незамінних амінокислот і які відіграють важливу роль у побудові клітин", - сказала д-р Магдалена Моросану, лікар первинної ланки. харчування з невідкладної окружної клінічної лікарні "Святий апостол Андрій" в Галаці. Амінокислоти сприяють синтезу ферментів та більшості гормонів, що виділяються залозами внутрішньої секреції, завдяки яким організм може справлятися з метаболічними та фізіологічними процесами.
Лікар каже, що під час голодування речовини, які організм отримує в інші періоди із тваринної їжі, можна приймати з рослинної їжі, овочів, фруктів, насіння.
Таким чином, вживання овочів та фруктів у періоди голодування, крім детоксикації організму, освітлює кишковий тракт, дає хороший загальний стан, а також приносить інші переваги. Результати деяких методів лікування відомі у випадку захворювань товстої кишки, розсіяного склерозу, діабету, серцево-судинних захворювань та інших, захворювань - переважно - спричинених дієтою, стресом або нездоровим способом життя ...
Овочі та фрукти зберігають багато світла
Під час Великого посту Церква рекомендує овочі, фрукти, насіння, зелень.
Серед овочів, які забезпечують нас значною кількістю поживних речовин, є соя, квасоля, квасоля, нут, картопля та інші; не можна забувати фрукти, зелень, яка детоксикує організм, підвищує його опірність, «очищає кров» - життєво важливу рідину від усіх токсинів.
Крім того, існують думки, що овочі та фрукти мають більшу кількість світла, і тому організм, який харчується світлом овочів і фруктів, але також і молитвою, сам стає світлом. Звичайно, це багато вправ, і лише Святі досягають цього рівня.
Однак Ісіхазм йде далі і стверджує, що коли ми готуємо їжу, інформація, яка надходить від нашого стану - кращого чи гіршого - впливає на смак їжі. Загалом, хороший, позитивний стан кухаря відчувається в особливому смаку страв, які стають смачнішими. Спробуйте!
Соєві «препарати» та Е
В останні роки ринкова економіка, очевидно, прийшла на допомогу застібці з усілякими соєвими продуктами: шніцель, паштет, сир, гамбургер. Однак для їх виробництва їм потрібні шкідливі хімікати.
У нас також є маргарини, плюс так звані натуральні соки, які насправді повні синтетичних барвників, Е, яких лікарі рекомендують уникати. Але ...
"Для будь-якого споживача важливо бути поінформованим", - сказала Маріоара Гатей, головний інспектор Управління захисту прав споживачів округу Галац. Будь-який продукт, включаючи ці соєві препарати, повинен містити ідентифікуючі елементи, а також ті, які повинні вказувати склад цієї їжі.
Звичайно, слід уникати всіх хімічних елементів. Ми не говоримо про термін придатності, який є важливим і який повинен бути на етикетці будь-якого продукту, в тому числі натщесерце ".
Окрім спокус сучасного суспільства, спожитого, яке викликає новий спосіб життя, але також небезпечний для здоров’я, ми віддаємо перевагу овочам, фруктам, насінню в їх природному стані.
Ми віримо, що повернення до звички наших бабусь і дідусів - споживання в період посту, а не тільки, овочів та фруктів у найбільш природному стані, є набагато здоровішим. Ще ближче до вчення Церкви, яке попереджає нас про те, що піст не є ліком для схуднення, це духовна подорож, яку здобувають відмовою від солодощів, пиття, щоб придбати в кінці подорожі, посту, стан духовного комфорту. і тілесні.
Ви переконаєтесь лише в тому, що поєднаєте піст з молитвою, добрим мисленням і добрими справами.