Піст, піші прогулянки та розіграш виграшного триптиху для тіла та душі! PR агентство; Прикріплений до

Практикуючись у всіх великих стародавніх або традиційних цивілізаціях, давно забутих або нехтуваних на Заході, піст переконує все більше людей, які бажають «відновити зв’язок» зі своїм тілом. Хоча Німеччина має 3 мільйони людей, що поститься, практика звертається лише до декількох десятків тисяч французів.

Прагнучи допомогти людям розкрити переваги посту під час перебування на природі, що дозволяє вам відірватися від повсякденного життя, відпустити і зарядитися енергією, Сандрін і Лоран Бервас організовують курси в Бра-д'Ассе в Провансі вже 3 роки. походи та ігри.

5 або 7 днів, щоб привести своє тіло у спокій і відновити зв’язок з найнеобхіднішим

Пост, який довгий час був пов’язаний з цивілізаційними обрядами чи релігійними традиціями, в основному став питанням здоров’я та добробуту. Якщо американські лікарі вперше виявили його терапевтичні достоїнства в 19 столітті, голодування з тих пір було визнано та вивчено багатьма професіоналами, наприклад, у Німеччині, де терапевт Отто Бучінгер формалізував сучасний протокол, що дозволяє добре зволожувати та оптимально приймати вітаміни та мінерали завдяки фруктовим сокам, води і овочевих відварів. Практикуючи голодування протягом десяти років, навчена нагляду за постувачами та володільцями державного посвідчення гірського гіда, Сандрін та Лоран Бервас вітають слухачів між Вердоном та Любероном протягом 5 або 7 днів для перебування під знаком фізичного та емоційного стану - буття.

Швидкий і похід

Зіткнувшись з дієтою, яка занадто багата, занадто рясна і не вистачає фізичних вправ, Сандрін і Лоуренс вирішили поєднати переваги посту та піших прогулянок.

Наш організм вже не може спалювати зайві калорії та виводити токсини, накопичені через забруднення, стрес, надлишок; воно брудне. Голодування допомагає «детоксифікувати» організм, покласти йому спокій. Крім того, природа і чудовий світ на природі є цінним внеском, і акт прогулянки стимулює обмін речовин, збільшує надходження кисню, підтримує спалювання жирів, виведення токсинів, а також виведення вуглекислих кислот через легені.

Бажаючи запропонувати найкращий пісний досвід своїм слухачам, Сандрін і Лоран самі готують ранкові фруктові соки зі свіжих органічних фруктів та різних бульйонів щовечора, завжди з органічних овочів з ринку.

Приїжджаючи з Парижа, регіону, Швейцарії чи навіть Бельгії, слухачі, таким чином, ставлять "лічильники на нуль", щоб забезпечити своє здоров'я, боротися проти болю в суглобах, мігрені або напруги, а також, щоб зарядитися енергією, зламатися, підвести підсумки свого професіонала або особисте життя ....

І відпустити з грою !

Новий та інноваційний інгредієнт цих курсів, Сандрін та Лоран асоціювали гру з постом та пішим туризмом.

Гра - це справжнє джерело енергії, по суті наповнене позитивними емоціями. Фундаментальний психологічний елемент полягає в тому, що гра дозволяє забути про себе; однак, лише самозабуття, пов’язане із задоволенням, дозволяє перевершити себе і проявити творчість. Отже, гра дозволяє вам бути більш креативним, щасливішим та ефективнішим, але також запобігає ... старінню !

Без обмежень, графіка, часу та зобов’язань, Сандрін та Лоран запрошують своїх слухачів дати волю своїм бажанням та надати їм широкий вибір ігор: білотта, таро, шахи, авале, мікадо, скреббл або на відкритому повітрі, фрізбі, м’яч ігри тощо. не забуваючи звичайно про петанк !

Ідилічна обстановка для триптиху добробуту

У самому серці Провансу в Бра-д’Ассе, хутір Оресонніс пропонує слухачам ідеальну обстановку, спокійну та позбавлену будь-якого візуального чи шумового забруднення. Між полями лаванди та оливкових дерев хутір ідеально розташований для багатьох походів, ущелин Вердон, плато Валенсоль та всіх диких ландшафтів Верхнього Провансу.

Повернувшись з поїздки, слухачі розміщуються у кімнатах, усіх просторих та чарівних, одномісних, двомісних або 4 місцях, на хуторі Лес Оресонні та користуються зручностями, що є в їх розпорядженні: великий лаунж, бібліотека та зона відпочинку. задоволення швидких туристів, які можуть побалувати себе плаванням у басейні, хвилиною відпочинку в сауні чи джакузі або глибоким розслабленням завдяки масажам, гарячим камінням, каліфорнійській, аюрведичній або підошовній рефлексотерапії, запропонованій Sandrine !

Щоб дізнатися дати наступних 5 або 7-денних курсів: http://www.jeux-jeune-rando.com/#!calendrier/cy4x
5-денний курс від 360 € у чотиримісному номері або 400 € у двомісному номері
7-денний курс від € 480 у чотиримісному номері або € 560 у двомісному номері.

Про Сандрін та Лорана Берваса

Комп’ютерні інженери Сандрін та Лоран Бервас виявили переваги посту та регулярно практикували його з 2005 року. Бажаючи отримати автономію та поставити людські стосунки в основу своєї професії, пара розпочала професійну перепідготовку в 2012 році для організації курсів посту та піших прогулянок. .

Тому вони кидають роботу і купують хутір Оресонні в Альпах Верхнього Провансу, за 30 км від Маноска, Дінь-ле-Бен та Мустьє-Сть-Марі. Одночасно Сандрін проходить різні навчальні курси: нагляд за постом, сертифікат гірського гіда та навчання аюрведичним масажам, підошовної рефлексотерапії, каліфорнійські, гарячі камені.

Поєднуючи якість, цінності та етику, Le hameau des Orésonnis приєднується до французької та франкомовної мереж Jeûne et Randonnée (FFJR), новаторської організації з сертифікації курсів «Піст та піші прогулянки», створеної в 1990 р. На сьогоднішній день FFJR об'єднує, у Франції, 20 в 25 центрах голодування, що підписали ту саму хартію та гарантують кваліфікований нагляд.

Щоб знати більше

Прес-контакт