Піст з Маріо - 30 днів без їжі - Блог про піст
- почати
- Все про піст
- Розряд
- Контра
- Часті запитання
- здоров'я
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список ключових слів
- Напій
- Все про піст
- Переривчасте голодування
- 30 днів (книга)
- Починається завтра
- Розрядний день
- 1-15 день посту
- 1 день
- 2 дні
- 3-й день
- 4-й день
- 5-й день
- 6-й день
- 7 день
- День 8
- День 9
- День 10
- День 11
- День 12
- День 13
- День 14
- 15-й день
- День посту 16-30
- 16 день
- 17 день
- 18-й день
- 19 день
- 20-й день
- День 21
- 22-й день
- День 23
- День 24
- 25-й день
- День 26
- 27 день
- 28-й день
- 29-й день
- 30-й день
- фотографії
- Дні нарощування
- Налаштування день 1-10
- 1 день
- 2 дні
- 3-й день
- 4-й день
- 5-й день
- 6-й день
- 7 день
- День 8
- День 9
- День 10
- Налаштування день 11-16
- День 11
- День 12
- День 13
- День 14
- 15-й день
- 16 день
- Налаштування день 1-10
- Блог
- Зв'язок
Після днів милосердних запитань та занепокоєних дзвінків родичів, друзів та сусідів, дорогі друзі сьогодні вперше сказали мені, що я справді виглядаю якось здорово.
Ви мали б на увазі не тільки моє струнке тіло, але і всю мою зовнішність. Ну нарешті. Я думав, що ніхто не помітить, що піст означає не лише втрату ваги, але також працездатність та емоційний добробут.
Цілими днями я почувався по-справжньому добре, і це, здається, переноситься на мій зовнішній вигляд. У мене так добре, що я майже сумно дивлюся на наступні три дні.
Щоранку я слухаю всередині і запитую себе, чи хотіли б ви сьогодні щось поїсти? Ти добре, про що ти просиш?
І чесно кажучи, це не їжа, яка з’являється в моїй свідомості. Тоді швидше, випий, і тоді ти побачиш, що для тебе чекає день.
Кінець мого посту тепер видно. Через 30 днів я знову буду їсти. Я вже говорив про сум. Але є і радість, і цікавість. Радість від мого нового тіла та цікавість щодо найближчих днів та тижнів.
Чи збережу я цього разу змінений режим харчування? Чи буду я більше займатися спортом? Що я можу врятувати від свого посту в повсякденному житті? Побачимо.