Піст за Бухінгером, піст з пісним супом, соками, чаєм

Піст за Бухінгером

Понад 100 років терапевтичне голодування за Др. Отто Бучінгер - дуже ефективна та детоксикаційна форма терапії, яку я оптимізував та розробив для вас з урахуванням останніх медичних, наукових та цілісних висновків.

Голодування за Бухінгером складається приблизно з 200-300 кілокалорій на день.
Вони випускаються у формі свіжих, сирих фруктових та овочевих соків, овочевого бульйону та меду.

Таким чином тіло, що голодує, забезпечується новими мінералами, вітамінами та мікроелементами. Саме тут стає спрага
з трав’яним чаєм, а також з мінеральною водою з низьким вмістом натрію та низьким вмістом вуглецю.

На думку Отто Бучінгера, така форма голодування забезпечує більш ефективне очищення та детоксикацію організму.
Це означає, що хвороби заживають швидше, ніж при класичному водному голодуванні.

Три стовпи посту

Дефекація

Регулярне спорожнення кишечника повинно забезпечуватися не тільки на початку, але і під час посту.
Якщо у вас немає самостійного спорожнення кишечника, вам може допомогти клізма.
Бучінгер рекомендує приймати клізму кожен другий день голодування.

Питна вода

Організм, що голодує, завжди очищує. Тому він абсолютно курить воду як розчинник. Це виводить токсини. Швидше слід випивати 3 літри води і чаю на день.

Межа фізичної працездатності

Для того, щоб організм розщеплював жири, що зберігаються, і не розщеплював цінну м'язову масу, ми повинні щодня переходити за межі продуктивності. Це слід робити принаймні раз на день. Ми досягаємо цього стану на своїх прогулянках. Наприклад, коли ми піднімаємось на гору.

Перед голодування за Бухінгером

Будь ласка, подумки підготуйтеся до Великого посту. Ось трохи поживи для роздумів.

Які я сподіваюся на Великий піст?
Які мої харчові звички?
Кому я розповім про свій план?
Без чого я легко можу обійтися?
Що мені потрібно особливо терміново?
Що я можу зробити, щоб все було добре?

Від кави рекомендується відмовитись на кілька днів раніше. Це дозволяє нам протидіяти будь-яким головним болям, які можуть виникнути.

День фруктів, день рису або день з великою кількістю овочів підходять для днів рельєфу. Для цього я рекомендую вегетаріанську їжу.

Меню за Бухінгером

Вранці: Різні види трав'яних чаїв, овочевий або фруктовий сік, мінеральна вода, лимони

Іноді: Багато мінеральної води та чаю з термоса; Іноді 1 лимонний клин; трохи меду

Ввечері: Різні види трав'яних чаїв, 1/4 л овочевого бульйону, люди, що поститься, з нетерпінням чекають цього після походу

Основний рецепт відвару натщесерце

1 середня цибулина
3 великі картоплі
1/2 цибулини селери
4 моркви
3 цибулі-порею
1 цибулина кропу
3 літри води
1 гілочка петрушки
1 столова ложка чебрецю
1 столова ложка розмарину
3 лаврових листа
Щіпка часнику

Приготування відвару натще

Наріжте і подрібніть інгредієнти. Тепер покладіть все у велику каструлю.
Тепер додається холодна вода. Доведіть все до кипіння, а потім дайте супу натщетися на повільному вогні близько 30 хвилин. Тоді нехай круто.
Потім процідіть овочі і все готово! Хороший апетит.

Пісні напої

Ми п’ємо воду, спеціальні пісні чаї та свіжовичавлений фруктовий або овочевий сік.

Завжди пийте всі пісні напої ковтками. «Жувати» кожен ковток. Це означає зігрівання або охолодження в роті.
Насолоджуйтесь, пийте повільно.

Крім того, пийте воду, відчуваючи спрагу. Краще поза спрагою, ніж занадто мало. Щонайменше 3 літри рідини щодня! Вода є важливим миючим засобом та миючим засобом для тіла, яке голодує.

Порушення посту

Яблуко ідеально підходить як перша їжа після посту.

Важливо, щоб ви жували його повільно та інтенсивно. Під час жування слина втягується, а попереднє перетравлення починається в роті.

Справжня насолода від посту може зайняти до 30 хвилин. Якщо хочете, можете отримати запарене яблуко.

Як альтернативу яблуку також можна їсти моркву.

Готуючи піст, стигле яблуко, приготоване на пару або в сирому вигляді, чай, мінеральна вода, овочевий сік

1 шматочок фрукта, щоб забрати - подорож додому

Голодування за Бухінгером означає очищення та оздоровлення тіла, розуму та душі.
Голодування позбавляє вас від занадто великої кількості кілограмів, а також від психологічного баласту.
Лікувальний піст за Бухінгером очищає тіло, розум і душу.

Великий піст починається з очищення товстої кишки. Якщо ви не можете терпіти класичну глауберову сіль, поясняться інші методи очищення товстої кишки. Наприклад, існує серійне виробництво. Потім ми обговоримо це на місці.

Чого ми досягаємо:

Організм звільняється від відходів і токсинів - тому зайві кілограми тануть

Ваша шкіра стає значно гладшою, а плями зникають.

М’язи і тканини також підтягуються.

Наш захист підвищений.

Почуття смаку загострені.

Постава помітно покращується.

Це також підвищує загальний настрій.

Голодування за Бухінгером змушує вас відкриватися для змін.

Терапевтичне голодування підтримує перехід на нову форму харчування.

Я поєдную голодування за Бухінгером з різноманітною програмою вправ, яка активізує вашу травну систему та ваш метаболізм та підтримує вашу фізичну форму, незважаючи на низьке споживання калорій.

Обмін речовин натще

Пост багато в чому відрізняється від голоду або нульової дієти.

Існують деякі значущі метаболічні зміни, які відбуваються під час голодування.

Це дозволяє нашому організму використовувати запаси поживних речовин як джерело енергії.

Протягом історії людського розвитку часто доводилося долати перерви в їжі та нестачу. Отже, жити зі сховища в часи нестачі - це елементарна навичка, без якої життя не могло б розвиватися.

На відміну від цього, сьогоднішня постійна доступність і велика кількість їжі є абсолютно незнайомою ситуацією для людей з еволюційної точки зору, що викликає явні проблеми.

Тому піст у сенсі очищення - це випробувана і фізіологічно перевірена людська програма.

Хільдегарда фон Бінген пісно - овочевий відвар

Один з наших смачних пісних супів походить від посту Хільдегарди фон Бінген.

Ким була ця Хільдегард? Де вона жила Що ти робив Хільдегард фон Бінген жила в Рюдесгаймі з 1098 - 1179 рр. - не в Бінгені - .

У середні віки Бінген мав велике значення через його Рейнський порт та впадіння Нее в Рейн. Сьогодні Рюдесхайм відіграє домінуючу роль, орієнтуючись на туризм (Дроссельгассе, пам’ятник Нідервальду, монастирі, виноградники тощо) та алкогольні напої (вино, Асбах-Уральт, кава Рюдесхаймер тощо). Старий порт Бінген має лише музейне значення.

Хільдегарт фон Бінген була "універсальним вченим". Вона займалася теологією, філософією, музикою та біологією. Вона одна з найвідоміших жінок Середньовіччя. Лише у 2012 році її канонізував Папа Римський Бенедикт XVI (баварський професор теології Ратцінгер).

Хільдегарда фон Бінген керувала двома монастирями. Ваші мощі зберігаються у парафіяльній церкві св. Хільдегарти.
Колись навколо цієї церкви був монастир. Другий монастир, абатство Св. Хільдегарта, знаходиться вгорі на виноградниках з великою церквою, бібліотекою та різними господарськими будівлями. У цьому монастирі і сьогодні мешкає 50 черниць.