Піст за Бухінгером у Меншелях - Menschels Vitalresort
Відчуйте свої ліки від посту свідомо і в мирі, далеко від суєти і повсякденного життя чи стресу. Побалуйте себе перервою - для відновлення та регенерації. Терапевтичний піст за Бухінгером у Меншелях означає скидання баласту з тіла та душі. Зменшіть себе і тим самим відновіться. Це позбавляє вас від зайвих кілограмів, а також від стресу та токсинів в організмі. Це очищає голову і сприяє самовилікуванню. Лікувальне голодування має давні традиції в меншелях.
Варто знати про процес посту в Меншелях
Як починається перший день посту і як починається піст.
На початку посту в Меншелях відбувається розмова з одним із наших лікарів Vitalresort. Це займає близько півгодини, протягом якої ми ретельно оглянемо вас та обговоримо ваші цілі в галузі охорони здоров’я. Після цього детального анамнезу створюється ваш індивідуальний життєвий план: концепція терапії та профілактики для вашого часу та відповідні програми у нас - і далі.
Очищення товстої кишки
У перший день посту ви отримаєте глауберову сіль або F.X. Сіль для прийому за призначенням лікаря. Це очищає кишечник і допомагає вашому організму перейти від «прийому» до «виведення», початку періоду голодування.
Відпочиньте кілька годин, почитайте і розслабтеся. Краще уникати великих навантажень (наприклад, сауна). Пийте багато, щоб компенсувати втрату рідини!
Після того, як лікарі обговорили з вами початок голодування, в кабінеті лікаря в понеділок, середу та п’ятницю вранці здійснюється контроль над голодуванням. Тут, серед іншого, контролюється артеріальний тиск і втрата ваги, і ви можете отримати консультацію щодо свого особистого здоров’я.
У пісні дні.
Вранці є свіжовичавлений фруктовий сік, в обід м’який овочевий бульйон.
Свіжа зелень та спеції Hildegard доступні для будь-якої приправи.
Після вашого напою в другій половині дня, ми принесемо до вашої кімнати теплий мішок із сінкою. Квітки сіна підтримують метаболізм печінки. Приблизно через півгодини ви можете вийняти мішок самостійно.
Протягом дня слід пити багато - води, трав’яного чаю ... Гаряча вода завжди є в залі для посту або ви можете взяти з собою термос у свою кімнату. Увечері з 18:00 вам подадуть свіжовичавлений овочевий сік або овочевий бульйон. І овочевий бульйон, і фруктові соки слід повільно «ложкою» і майже «пережовувати», щоб цінні інгредієнти можна було добре використовувати.
Існують також різні призначення заявок, такі як масажі та терапії, які спочатку були заплановані і мають чудовий підтримуючий ефект.
Поміж ними використовуйте наші пропозиції щодо вправ, такі як Ци-Гун, Аквафіт та багато іншого! Важливо регулярне ходьба, ходьба або їзда на велосипеді (принаймні 1 годину на день). Обговорення натще і, за бажанням, поради щодо харчування (плата) забезпечують вам безпеку.
Порушення посту та будівельні дні
Будівельні дні важливіші та складніші за фактичний піст. Цей перехід повинен відбуватися обережно і поступово. Піст досвідчений Г.Б. Шоу висловився так: "Будь-який дурень може поститись, але лише мудра людина може правильно порушити пост". Дуже важливо спокійно провести час нарощування (приблизно 3 дні), щоб стабілізувати успіх лікування.
Ваше тіло переходить з голодування на повільне харчування, і організм повинен поступово відновлювати свою травну силу. Тільки тоді ваше тіло зможе перетравити нормальну їжу знову. У той день, коли ви перервете піст, після обіднього бульйону вам подадуть спарене яблуко. Вечеря подається вам як наступний крок назад до "нормального": Ви насолоджуєтесь своїм "базовим супом", з 1-го дня налаштування ви сидите в ресторані разом з "їдцями".
Чому ми пропонуємо терапевтичне голодування за Бухінгером
Ми пропонуємо терапевтичне голодування за Бухінгером, тому що ми впевнені, що цей засіб для голодування є найкращим та найефективнішим. Через короткий час організм переходить на метаболізм натще. Це означає, що енергію він отримує головним чином з жирів, а більше не з глюкози.
Дієта натще і рекомендації
Свідомо уникайте твердої їжі та напоїв протягом обмеженого часу. Дивно, що під час посту ви насправді не пропускаєте звичну дієту.
Під час посту ви вживаєте свіжовичавлені фруктові соки, овочеві відвари, трав’яні чаї та мінеральну воду (250 калорій), що забезпечують організм вітамінами та мінералами. Організм харчується переважно жировою тканиною з власних депо. Відбувається глибоке очищення та регенерація тканин, втрачаються зайві кілограми (від 300 до 500 г щодня), створюється приємна відстань від повсякденного життя.
Догляд за кишечником та рослинні упаковки на печінку сприяють виведенню та детоксикації. Щоденні фізичні вправи стимулюють обмін речовин, зміцнюють вашу серцево-судинну систему та запобігають розладу м’язів у дні голодування.
У разі тривалого голодування або, якщо це вимагається наказом лікаря, їжа натще модифікується або доповнюється (наприклад, білком у вигляді знежиреного молока або соєвих продуктів).
Пісні успіхи
Терапевтичне голодування позитивно впливає на хронічні захворювання, такі як судинні проблеми, високий кров'яний тиск, скарги на шлунково-кишковий тракт, алергії, порушення обміну речовин та ревматичні захворювання, і було доведено, що вони запобігають появі нових захворювань. Піст - цілісне поняття, що включає також психічний та духовний аспекти.
(Загоєння) голодування відбувається у Menschels Vitalresort під наглядом та за регулярними медичними порадами.
Переключившись на «внутрішню» дієту, ви втрачаєте зайві кілограми і, почуваючись добре, повернетесь до роботи, відпочинку та сім’ї з ефектом, який відроджується. Як жодна інша терапія, успіх голодування залежить від вашого позитивного внутрішнього ставлення, волі та чесності
Часті запитання
Як відбувається схуднення під час голодування ?
Під час (терапевтичного) голодування за Бухінгером втрата ваги не є основною метою, це приємний побічний ефект голодування. Середнє зниження ваги становить 300-500 г на добу, залежно від таких факторів, як фізична активність, вік або базальний обмін речовин.
У перші дні голодування воно, як правило, навіть вище через високий рівень виведення води. Щонайменше 1 година фізичних навантажень на добу значно посилює ефект голодування, стимулюються органи виділення, організм зневілюється завдяки посиленому диханню, кровообігу та потовиділенню. Крім того, рух захищає м’язову масу і значно збільшує швидкість метаболізму.
У Докторі На початку та в кінці терапії натще, кабінет лікаря Меншеля вимірює склад тіла за допомогою жиру, м’язів та сполучної тканини. Протягом днів голодування у практиці Vitalresort регулярно проводиться моніторинг ваги, артеріального тиску та пульсу та документація. Цей ваговий стіл ідеально підходить для продовження повсякденного життя вдома.
Як зміни дієти впливають на мою комфортну вагу?
Наша підтримка для вашого нового початку
Для досягнення комфортної ваги необхідна зміна дієти. Основними принципами є зниження рівня цукру, швидко використовуваних вуглеводів, насичених та гідрованих жирів, тваринної їжі на користь збільшення рослинної їжі, таких як овочі, фрукти, салати, зелень, горіхи та олійні насіння або рослинні олії холодного віджиму.
Після пісного свята ідеальний час відірватися від старих зразків і наважитися розпочати знову. Внутрішнє ставлення до змін відіграє вирішальну роль, оскільки піст може мати стійкий ефект лише в тому випадку, якщо зміни в раціоні харчування, споживанні розкішної їжі або фізичних вправах можна назавжди інтегрувати у повсякденне життя. Мотивація тих, хто поститься до змін, висока, мистецтво полягає в тому, щоб підтримувати цю мотивацію постійно.
Благополуччя, яке відчуває більшість людей під час і після посту, корисне, скарги вщухли, ви відчуваєте себе бадьорим і продуктивнішим, розум чистіший. З медичної точки зору голодування є прекрасним терапевтичним підходом, такі параметри ризику, як артеріальний тиск, рівень цукру або холестерину в крові, покращуються проблеми з суглобами та хребтом, полегшується травна система, завдяки чому хронічні травні скарги стихають.
Чи можу я поєднувати терапевтичне голодування та лікування Фельке?
Порушений кислотно-лужний баланс робить вас хворим і коштує життєвої енергії. Підкислення стало справжньою проблемою в цивілізації! Багато скелетно-м’язових скарг або головні болі посилюються надмірною кислотністю в тканині. Навпаки, збалансований кислотно-лужний баланс помітно підвищує вашу життєву силу та якість життя!
Поєднуйте терапевтичне голодування з випробуваною терапією фелікса: глина є основною, тому вона може вбирати кислі метаболічні продукти, які виводяться через шкіру. Для посилення знекислення та дренажу ми рекомендуємо додавати глиняні аплікації та детоксикаційні інфузії.
Оздоровчі процедури та масажі також підтримують ефект голодування благотворно.