Піта кишені, наповнені овочами паприки
Швидке харчування пальцями - Іноді їжа просто повинна бути швидкою та практичною. Цей рецепт вишуканої закуски для перерв показує, що насолодою не слід нехтувати. Ідеально підходить для вечірок або як корисна закуска під час гри у футбол
| 6-й | Помідори (наприклад, REWE Best Choice) |
| 3 | Перець |
| 2 | Морква |
| 4 стебла | коріандр |
| 4 ст | Айвар |
| сіль | |
| перець | |
| 4-й | Коржі з пшеничної лаваші (по 80 г) |
| 4 ст | Creme fraiche Сир |
підготовка
Tomatoes Помийте і почистіть помідори і наріжте невеликими кубиками. Перець помити і очистити, нарізати соломкою. Очистіть і натріть моркву. Промийте коріандр, струсіть насухо і зірвіть листя зі стебел. Змішайте помідори, перець, коріандр і моркву з Айваром. Приправте за смаком сіллю і перцем.
❋ Підсмажте коржі з пшеничного лаваша у тострі. Вийміть, дайте ненадовго охолонути і виріжте в ньому кишеню. Перемішайте крем-фреш до однорідності, приправте сіллю і перцем. Засипте овочі паприки в кишені і вилийте по 1 столовій ложці крем-крему на кожну.
Життєва порада:
Помідори повинні бути червоними, пухкими і соковитими. Вони не тільки є улюбленим овочем німців, вони також захищають від судинних захворювань. Оскільки вміщений червоний рослинний пігмент лікопін вловлює вільні радикали, захищає клітини та запобігає серцевим захворюванням.
Кількість людей: 2-4
Підготовка: близько 20 хвилин
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie