Інформація про харчування, яку повинен знати кожен хворий на рак
Зцілення раку за допомогою харчування: основи лужної дієти Є те, що повинен почути будь-який хворий на рак від свого онколога при першому діагнозі. Слід сказати, що через певні зміни
Зцілення за допомогою харчування: основи лужної дієти
Є речі, які повинен почути будь-який онкологічний пацієнт від свого онколога при першому діагнозі. Слід сказати йому, що завдяки певним змінам дієти він може різко збільшити свої шанси вилікувати рак, незалежно від того, який курс лікування він дотримується.
Хворі на рак повинні бути поінформовані про те, що харчування - це їх перший і найкращий захист, коли мова йде про загоєння раку. Інформація про те, як
Натомість, дієтична інформація, що надається хворим на рак, затримується, і, що дивно, зазвичай включає їжу та методи приготування їжі, які є відомими промоторами прогресування захворювання [iii]. Очевидно, існує розрив між добре задокументованою інформацією про дієту та розвиток раку, з одного боку, а з іншого, між тими, хто найчастіше спілкується з онкологічними хворими - групами онкологів.
Сучасний спосіб життя, особливо в швидко розвиваються західних країнах, не підходить для лужної протиракової дієти. Швидке харчування, мікрохвильова їжа, упаковані закуски та фаст-фуд домінують у повсякденному меню багатьох людей. Тож не дивно, що ці продукти не є найкращим вибором для боротьби з раком.
Але що робити пацієнту, у якого вперше діагностовано рак, щоб допомогти собі підготуватися до майбутніх процедур та збільшити шанси на одужання?
Ось шість найважливіших дієтичних змін, які повинен зробити будь-який хворий на рак. Спочатку вони можуть здаватися страшними, але хворим на рак насправді потрібно зробити, це повернутися до їжі так, як це робили люди в перші дні: свіжої, сезонної, просто приготованої їжі.
Їжте лужну дієту, щоб зменшити запалення та поліпшити внутрішньоклітинний рН
Більшість людей у західному світі харчуються дієтою, яка сприяє запаленню та підвищує внутрішньоклітинний рН, стан, який називається прихованим ацидозом, - який, як вважають, забезпечує ідеальне середовище для поширення раку. Правильно розроблена лужна дієта з часом покращить рівень внутрішньоклітинного рН і є найкращим захистом від постійного запалення в організмі. Він складається в основному із зелених листових овочів, рослин та спецій, коренеплодів, цибулі, часнику, цибулі-порею та цибулі-цибулі, брокколі, цвітної капусти, квасолі та бобових, сочевиці та гороху, горіхів та насіння у поєднанні з невеликою кількістю (чашка або два на день) безглютенових круп, таких як рис. Два-три свіжі цілі фрукти на день допомагають збалансувати споживання вітамінів і мінералів. Чим більше сирих овочів та фруктів ви їсте, тим краще [iv].
Видаліть цукор. [V]
Виключіть глютен. [ти йдеш]
Крупи без глютену викликають запалення. Запалення сприяє прогресуванню раку. Це означає уникати багатих глютеном круп, таких як пшениця, спельта або жито, включаючи цілі зерна. Макарони, крупи, хліб, булочки, пироги, печиво, тістечка та інші випічки виключаються із лужної дієти з метою придушення раку. Хворі на рак повинні насолоджуватися безглютеновими цільнозерновими продуктами, такими як рис, гречка, лобода, пшоно та амарант. Однак вживання продуктів, що не містять глютену, є помилковим, оскільки більшість із нас додає цукор або оброблені олії, і тому вони не потраплять у параметри лужної протиракової дієти.
Виключіть молочні продукти.
Продукти з коров’ячого молока були виявлені у дуже великому дослідженні, складеному професором Ем. Т. Колін Кемпбелл, доктор філософії, Корнельський університет, як одна з найбільш промотируючих харчових продуктів для раку [viii]. Як не дивно, протеїн є винуватцем - білок казеїн. Йогурти з високим вмістом білка, виготовлені з додаванням сухого молока або сироватки, ще більше сприяють розвитку раку, ніж звичайне молоко, йогурт або сир. Однак усі молочні продукти слід виключати з раціону при боротьбі з раком. Молочні продукти створюють запалення, спричиняють пошкодження кісток (так, це правда, завдяки виробленню висококонцентрованої кислоти при перетравленні молочних продуктів) та сприяють прогресуванню раку подібно до цукру.
У своєму раціоні використовуйте лише оливкову, кокосову, льняну та авокадову олії
Використовуйте лише натуральну олію холодного віджиму, оливкову, льняну, кокосову або авокадо - по можливості органічну. Ці олії є природними протизапальними речовинами, забезпечуючи тим самим заспокійливу та лікувальну користь для запалених і потенційно ракових клітин в організмі. Також було показано, що кокосова олія має м’який антибактеріальний/протигрибковий ефект, корисний для онкологічних хворих, які мають низьку імунну функцію, але також мають прямі протиракові властивості.
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.