Питання про поєднання їжі
Я знайшов це посилання в Інтернеті, подивіться, будь ласка, 3 стовпці Білок - нейтральний та вуглеводи!
Чи можу я дійсно поєднувати незбиране молоко (нейтральний діапазон) та хліб (вуглеводний діапазон).
Тоді чому не знежирене молоко (білковий асортимент) та хліб.
я не розумію
Вершки, вершки, сир - повножирний, сир (понад 45% жиру), кефір, кисле молоко. все можна поєднувати з хлібом.
Інше питання, в якій області підраховується сира риба, чи суші розділяють їжу (читайте в посиланні сира риба знаходиться в нейтральній зоні)
Шинка і хліб - це не поєднання їжі, чи не так? Я знайшов рецепт з шинкою та вуглеводами в Інтернеті під рецептами їжі
спантеличеність
На жаль, ви забули посилання, щоб воно не було зрозумілим.
> Тоді чому б не знежирене молоко (білкова зона) та хліб
> Я не розумію
Я підозрюю, оскільки виходитиме з припущення про високий вміст білка з низьким вмістом жиру, що в принципі відповідає дійсності, але стосується лише натуральних молочних продуктів і включає знежирене молоко, з якого вміст жиру було вилучено штучно, не обов’язково.
В основному правила розділення насправді не мають значення. На той час, коли він його винайшов, Хей мав дуже мало знань про травну систему людини - сьогодні ми знаємо, що організм може легко перетравлювати білки та вуглеводи одночасно. Він повинен, тому що кожен овоч, фрукт, зерно завжди складається з вуглеводів * і * білка. Що насправді спрацьовує у поєднанні продуктів, це природність раціону: багато свіжої їжі та відсутність високоопрацьованих продуктів. Ви просто не повинні сприймати це як дієту, а як постійну зміну дієти.
> Інше питання, в якій області підраховується чи знаходиться сира риба
> комбінування їжі для суші (читати в посиланні сира риба
> в нейтральній зоні)
Риба та м’ясо дуже багаті білком, тому вони будуть в межах білка.