Питання сестри про ожиріння та як схуднути Ліки для тіла
Як саламу алейкум,
Моє запитання може здатися вам дивним, але, у мене проблема з їжею, особливо з цукром, я страждаю зайвою вагою і майже страждаю на діабет, але я не можу знайти сміливості змінити свій раціон, якщо у вас є рішення для нього. Буду вдячний спасибі.
Ва ахлейк салам, орті аль-азіза,
Не соромтеся задавати такий тип запитань, оскільки підтримка тіла є частиною релігії, оскільки Tawheed полягає у підпорядкуванні 4 сил буття служінню божественній волі:
- Інтелектуальна сила
- Духовна сила
- Фінансова міцність
- Фізична сила
Отже, турбота про фізичну рівновагу є обов’язком, оскільки хвороба ефективно вражає будь-яку відстань від здорової природи. І це частина здорової природи - мати правильну пропорцію між зростом і вагою.
Щоб вилікувати ожиріння, ми повинні зосередитись на його причинах, і існує декілька, пов’язаних із:
- до дієти занадто калорійної
- Недостатня кількість фізичних вправ
- Харчова анархія
- Прийом деяких ліків, таких як нейролептики та контрацептиви
- Наявність чаклунства в кишечнику
- Володіння їжею для багатьох
- Погане перетравлення і, отже, бродіння їжі
- Психологічні фактори, такі як депресія та стрес
Крім того, раджу забезпечити дієту:
- Досвідчений тренінг, щоб стежити за вашим здоров’ям і щоб завдяки подальшому керівництву ви могли поважати програму, яку ви самі не можете поважати. Це дозволить вам забезпечити рішучість, необхідну для досягнення вашої мети.
- Дієта, в якій чергується вживання білкової їжі та овочів, щоб можна було швидко скинути зайву вагу
- Біг підтюпцем мінімум 45 хвилин і регулярно
- Фіксація часу прийому їжі не повинна бути порушена
- Промивання кишечника та товстої кишки з використанням рокії за допомогою фізичного тиску та використання активного вугілля
- Вирішення будь-яких психологічних проблем та припинення прийому наркотиків, що викликають ожиріння, якщо ви приймаєте такі.
- Духовне виховання на основі станції зречення, "зухд", щоб зцілити душу від зла обжерливості
Якщо ви будете дотримуватися цих вказівок, ви точно досягнете своїх цілей. Маючи тверду рішучість і непохитну непоступливість, знайте, що за 3 місяці ви можете схуднути приблизно на 30 кілограмів ... Але після досягнення цього вам потрібно буде подбати про свій раціон, не повторюючи помилок минулого. Іншими словами, вам доведеться робити ставку на споживання корисних продуктів! Тобто, забороняючи безалкогольні напої та фаст-фуди, такі як Мак Дональд, які є справжніми отрутами для організму, оскільки дослідження показує, що навіть падіння калорій з раціону у вибірці американців не дозволило вазі впасти, або навіть збільшив його! Зробимо висновок, що певні способи їжі перешкоджають механізму травлення і, отже, генерують накопичення жиру, незважаючи на те, що немає надлишку калорій !