Піт-бокс, бокс (майже) плавно ...

Після TRX ось і піт-бокс! Залишається ідеєю змусити нас рухатись - і пітніти - навколо інноваційної концепції, заснованої на боксі, отже, а також на тренуванні. Відкриття дисципліни, яка виникає в Парижі, але яка повинна швидко дістатись до провінцій ...

піт-бокс

Спочатку піт-бокс був ідеєю Брагіма Аслоума, французького боксера, олімпійського чемпіона у Сіднеї у 2000 році, чемпіона світу у грудні 2007 року та його колишнього тренера Стефана Демуя. Завдання полягає в тому, щоб випустити пару, не ризикуючи отримати чорні очі. І недарма курс найчастіше проходить перед підвісними сумками, у шаленому темпі.

Також у програмі багато вправ, таких як підйом і спуск по сходах, стрибки зі скакалки, зміцнення м’язів (черевна порожнина, стегна, сідниці, витривалість) ... Завдання також полягає в отриманні тонусу та опору при спалюванні десятків калорій.

Бокс з потом також сприяє рівновазі та координації рухів. Крім фізичного рівня, ця дисципліна особливо допомагає зняти стрес. Коротше: випустити пару. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.sweatboxing.fr/.

І якщо у вас немає можливості займатися біля свого будинку, зверніться до традиційного боксу. Імідж загальноміського спорту зникає. Нарешті, для своїх дітей знайте, що існує навчальний бокс, починаючи з 6-7 років. Це практикується у формі торкання, ухилення та рухливих ігор. Повільно. За додатковою інформацією зверніться до своєї ратуші.