Піти на пляж Таким чином ви якнайдовше тримаєте шкіру засмаглою! Що робить Мімі?
Настає час, коли ви прощаєтесь з роботою, вітайте свято! Літні канікули вже так близько! Незалежно від того, вирушаєте ви до моря, гір чи басейну, вам неодмінно хочеться природного загару, який протримається якомога довше. Але для цього слід дотримуватися деяких порад. Мімі розповідає, що робити для підтримки засмаглої шкіри. Послухай Мімі!
Щоб зберегти загар якомога довше, не дуже важливо, що ви робите після засмаги, аніж те, що робите перед тим, як виставляти себе на сонце.
Перед тим, як потрапляти на сонце, відлущуйте шкіру
Пілінг шкіри є надзвичайно важливим фактором, незалежно від того, йдеться про целюліт, фолікуліт або стійкий природний загар. Але багато з нас не усвідомлюють важливості відлущування шкіри і не беруть цього до уваги. Чому пілінг так важливий? За допомогою правильного скрабу мертві клітини видаляються, а шкіра стає оксамитовою, м’якою, еластичною і швидше відновлюється. Скраб стимулює живі клітини, кровообіг і допомагає регенерувати зовнішній шар шкіри, тобто той, що піддається сонячним промінням. Таким чином, щоб забезпечити здоровий і тривалий загар, починайте процедуру відлущування за тиждень до відпустки. Для цього скористайтеся відлущувальною щіткою або цукровим скрабом, який ви можете придбати в Body Shop. Ви також можете приготувати власний крем для ясен: змішайте цукор, оливкову олію і кілька крапель запашної олії.
Глибоко зволожує шкіру
Наступний крок? Зволоження! Після того, як ви вийдете з душу і закінчите процес відлущування, зволожте тіло за допомогою спеціальних кремів, які допомагають епідермісу гарно засмагати. Дуже важливо зволожувати до, під час та після перебування на сонці. У цей святковий період бажано вживати якомога більше рідини, особливо звичайної води.
Використовуйте сонцезахисний крем
Ви потрапили на пляж? Надзвичайно важливо користуватися сонцезахисним кремом якомога вище, щоб захиститися від ультрафіолетових променів. Уникайте використання засобів для тіла на масляній основі, оскільки ви постраждаєте від опіків!
Виставляйте себе на сонці поступово
Пам’ятайте, що найбезпечнішим способом зберегти засмагу якомога довше є поступове перебування на сонці. Не намагайтеся вкрасти все сонце з першого дня! Ви ризикуєте спалити шкіру, яка ще не є нормальною, ви ризикуєте отримати сонячний опік і зіпсувати всю свою відпустку! Запам’ятайте золоте правило: чим швидше ви засмагаєте, тим швидше шкіра буде лущитися, і тим коротше засмага буде триматися.
Засмагати вранці та ввечері!
Години на пляжі повинні бути якомога раніше. Вранці найкраще приймати сонячні ванни, але також і ввечері, після 18.00. Таким чином, перебування на сонці здійснюватиметься починаючи з восьмої години ранку і приблизно до 10. Вечером ти можеш заспокоїти пляж після 18.00.
Забезпечує організм вітаміном А.
Шкіра стає сухою на сонці, дуже швидко зневоднюється. Вживаючи багато рідини, бажано вживати вітамін А, який можна приймати з харчових добавок. Шкіру можна живити вітаміном А, і якщо ви використовуєте олії та гелі, що мають у своєму складі цей чудодійний інгредієнт.
Їжте моркву, молоко та яловичину
У цей період рекомендується включати в щоденне меню яловичину, печінку, молоко, яйця, абрикоси, шпинат, моркву, червоні та жовті овочі. Морквяний сік, що вживається щоранку, створить чудеса для вашої засмаглої шкіри.
Природна допомога: Маска для обличчя для підтримки засмаги
Ви прийшли додому? Ви більше не можете вдаватися до пілінг-процедур, це дуже очевидно! Однак ви все ще можете зволожувати шкіру, щоб уникнути зневоднення, зберегти її еластичність та оксамитовий вигляд. Ви також можете спробувати маску для обличчя, яку ви можете приготувати самостійно. Це допоможе шкірі тривалий час підтримувати засмагу. Ось що вам потрібно зробити!
Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік. Додайте дві столові ложки сиру, чайну ложку рослинного масла і ложку молока. Знову перемішайте, поки склад не дуже добре змішається, а потім нанесіть маску на обличчя і залиште діяти на 15-20 хвилин. Ви побачите, що це буде творити чудеса!