Пиття під час вагітності, зволоження вагітної

Оновлено 27 лютого 2019 р. Редакційна група

94% батьків знайшли цю статтю корисною.

  • Стаття наших експертів
  • Ваші запитання

Написано редакційною командою

зволоження

Незважаючи на те, що під час вагітності важливо збалансувати і розділити свій раціон, майбутній матері також важливо залишатися зволоженою протягом дня.

Резюме статті

Пити багато

Очікуючи дитину, пам’ятайте, що потрібно залишатись зволоженою, не чекаючи, поки ви відчуєте спрагу. Таким чином, майбутня мама повинна випивати не менше 1,5 літра води на день. Вона також може пити трав'яні чаї, але слід уникати вживання занадто великої кількості кофеїнових напоїв, таких як кава, чай, певні газовані напої чи енергетичні напої (див. Статтю "Стимулятори та токсини"). Збереження гідратації також дуже важливо, коли майбутня мама займається спортом (див. Статтю "Дитина та спорт").

Багаті води

Для боротьби із запорами та посилення споживання мінеральних речовин вибирайте слабомінералізовану воду або, залежно від ваших потреб, воду, багату кальцієм та/або магнієм.

Деякі води багаті природним чином кальцієм, магнієм або сіллю, які потрібні вагітній жінці. Тому:

  • Hépar, Contrex, Vitel, Quézac, Badoit, Courmayer та San Pellegrino - води, багаті кальцієм,
  • Hépar, Contrex, Quézac, San Pellegrino і Badoit - це води, багаті магнієм,
  • Віші Сен-Йорр і Віші Селестін - води, багаті сіллю.

Вагітна, я не чекаю, поки почую спрагу пити воду !

Чи була ця стаття корисною для вас? ?

mpedia допомогла вам, допоможіть mpedia, пожертвувавши

Остання пожертва Аліси: 20 €

Як і Аліса, підтримуйте незалежну та визнану експертизу, щоб і надалі залишатися знаючими батьками.

Велика книга про вагітність під редакцією Editions Eyrolles, написана Національним коледжем французьких гінекологів та акушерів під керівництвом професора Жака Лансака, видання 2012/2013.

Примітка:
Гіпертекстові посилання на інші сайти не оновлюються постійно. Тому можливо, що посилання не вдається знайти. У такому випадку за допомогою інструментів пошуку знайдіть потрібну інформацію.

Чи можна пити соду під час вагітності ?

Відповідь експерта

Привіт, я думаю, ви не повинні позбавляти себе кока-коли. Вміст кофеїну в банку кола (0,33 л) менше, ніж у чашці (.)

Ви не можете знайти відповіді на своє запитання ?

Ви можете проконсультуватися з уже наданими нашими лікарями відповідями на цю тему, ввівши своє запитання або ключові слова в пошуковій системі нижче

Все ще немає відповіді? Задайте своє запитання одному з наших експертів, який швидко зв’яжеться з вами.

Я задаю своє запитання

Наші педіатри є волонтерами і можуть відповідати лише на обмежену кількість питань на день. Досягнуто максимальної кількості питань, не соромтеся повертатися на сайт! Ця послуга працює з понеділка по п’ятницю опівдні. Якщо у вас виникли запитання щодо здоров’я вашої дитини, зверніться до медичного працівника. ПРИМІТКА: - На всі питання, що стосуються СПА, на сайті вже є багато питань, на які педіатри вже відповіли. Оскільки педіатри дуже зайняті і можуть відповісти лише на обмежену кількість питань, ми пропонуємо вам провести дослідження на сайті, перш ніж задавати своє запитання.