Пізні прищі в період статевого дозрівання
Екскурсія в статеве дозрівання?
Ви можете зробити це самі
Акуратне прибирання - найкраща основа для догляду Занадто багато олії і занадто багато мертвої шкіри, що закупорює пори - ось основні причини плям на шкірі. Крім того, є бактерії, які заселяють запалені ділянки. З усім цим можна боротися, ретельно, але акуратно очищаючи обличчя та зону декольте. Дуже важливо використовувати нейтральний за рівнем миття лосьйон, рекомендований для пошкодженої шкіри. Мило або жорсткі миючі засоби послаблюють захисний механізм шкіри від прищів. Правило: мити двічі на день. Не менше, але не більше, бо це сушило б шкіру. Якщо ви добре це переносите, згодом можете використовувати тонік для обличчя. Потім за потреби нанесіть дуже легкий зволожуючий крем, особливо для пошкодженої шкіри.
Серія для догляду за прищами зазвичай містить активні інгредієнти, які нормалізують діяльність шкірних сальних залоз і допомагають шкірі скидати надлишки відмерлої шкіри. А саліцилова кислота - перевірена класика. Молочна кислота особливо щадна і не пересушує шкіру. Цинк дозволяє швидше загоїти відкриті ділянки. Протизапальні засоби, такі як ніацинамід або екстракти насіння гарбуза, допомагають запобігти появі нових прищів.
Продукти з саліциловою кислотою, напр. Б. "Блакитна" серія від Kiehl's, серія "Anti-Blemish Solutions" від Clinique. З молочною кислотою: серія "Заплямована шкіра" від Eucerin, серія "Clear Face" від Sebamed. З цинком та фруктовими кислотами: серія "Cleanance" та продукти "Diacnéal" від Avène, серія "Normaderm" від Vichy. З ніацинамідом: продукти "Effaclar" від La Roche-Posay
Регулярно відлущуйте Чорні точки виникають, коли занадто багато відмерлих клітин шкіри закупорюють пори. Пілінги (приблизно два рази на тиждень) послаблюють ці пошкодження і тим самим допомагають запобігти появі вугрів. Міцна шкіра витримує лущення морського піску (наприклад, від Aok). Жінкам з більш чутливою шкірою слід використовувати відлущувальні миючі креми з більш м’якими пластиковими частинками (наприклад, від Neutrogena). Якщо ви хочете зробити ще більше, ви можете використовувати інтенсивний пілінг вдома кожні кілька місяців, який містить крихітні кристали алюмінію (наприклад, із серії "Normaderm" від Vichy). Під час пілінгу втирайте абразивну пасту в шкіру круговими рухами з невеликим натиском - але не таким чином, щоб боліло! Особливо ретельно обробляйте місця, на яких є чорні точки (наприклад, скроні, ніс, підборіддя). Звичайно, уникайте гостро запалених ділянок. Потім змийте пілінгову пасту і обережно протріть обличчя рушником насухо.
Уточнити шкіру Коли вугрі стають занадто великими, пори розширюються. І якщо вони теж заражаться, будуть прищі. Досить причини, щоб регулярно їх видаляти. Якщо ви дуже обережні, нехай це робить лише косметолог. Смужки для очищення (наприклад, "Kao Bioré" від Nivea) допомагають тримати пори відкритими між процедурами: вони прилипають до мокрого обличчя. Спеціальний клей з’єднується з олією шкіри та вуграми, коли вона висихає. Якщо ви потягнете смужки (що може бути досить тягне), домішки на них прилипають. Ефект найкращий відразу після пілінгу. Потім видаліть залишки клею за допомогою тоніка для обличчя та нанесіть зволожуючий крем. Звичайно: не застосовувати на запаленій шкірі.
Якщо ви хочете самостійно видалити чорні точки, не слід робити цього між дверима та петлею: спочатку очистіть шкіру і трохи пом’якшіть її (теплими компресами або паровою лазнею для обличчя). Вимийте руки, оберніть пальці паперовими серветками і обережно підніміть вугри з шкіри. Просто дуже легко натискайте, не стискайте! Якщо є витоки лімфи або крові, негайно припиніть. Гній можна обережно наколоти стерильною голкою, яка була очищена спиртом. Найкраще розтягнути шкіру навколо неї, як правило, цього достатньо. Спеціальні інструменти для цього (так звані комедонові віджимачі) є в аптеках.
Парова лазня для обличчя z. Б. "Іонний пароплав для обличчя" від Panasonic (приблизно 129 євро). Альтернатива: потримайте обличчя над мискою з підсоленою водою або ромашковим чаєм.
МаскиМаски з цілющою глиною, які всмоктують шкірне сало і заспокоюють запалення, є благом для шкіри, яка страждає від вугрів. А також приємна можливість оговтатися від повсякденного стресу - це також важливо, щоб домішки зникли.
Маска z. B. "Wascherde Pur" від Tautropfen (магазин здорового харчування, магазин здорового харчування)
Розумно накрийте Це упередження, що ґрунтовка та пудра закупорюють пори. Навпаки: макіяжні та коректорні палички, спеціально для пошкодженої шкіри, роблять прищі не тільки візуально зникаючими. Вони також допомагають з активними інгредієнтами, такими як цинк або саліцилова кислота, щоб вони швидше зажили.
Багато макіяжів для пошкодженої шкіри вже містять частинки пудри, які на деякий час утримують блиск шкіри. Якщо ви хочете залишатися матовим цілий день, вам доведеться використовувати пудру для дуже жирної шкіри. Найкраще використовувати порошкові пластівці для матування шкіри протягом дня. Переконайтеся, що всі маскуючі продукти явно "некомедогенні", тобто щоб вони не створювали нових вугрів. Продукти, напр. B. Макіяж "Normateint" від Vichy, "Крем для покриття" від Eucerin, "Корекційна ручка Cleanance" від Avène, "Teint Compact Powder" від Sulfoderm.
Допомога зсередини Шкіра потребує цинку, щоб запалення могло добре зажити. Занадто мало цього залишає їх відшарування - проблема, з якою борються багато дорослих прищів. Таблетки цинку можуть допомогти проти цього. Омега-III жирні кислоти у формі капсул також варто спробувати: їх недостатньо в шкірі хворих на вугрі порівняно зі здоровою шкірою. Ті, хто користується зневоднюючими препаратами від вугрів, отримають користь від капсул Омега III, оскільки вони допомагають підтримувати еластичність шкіри. Ви також можете щось зробити зі здоровим харчуванням: жирні кислоти Омега-III переважно постачаються рослинними оліями та жирною рибою, такою як B. Лосось. Цинк міститься в м’ясі, рибі та молочних продуктах. Продукти, напр. B. Капсули "Суха шкіра" від Innéov, капсули "Evelle" з цинком від Pharma
Ні куріння, ні стресу Люди з важкими прищами також часто є завзятими курцями. Сигаретний дим виділяє в шкірі запальні речовини, які можуть спричинити прищі. Тож найкраще, що потрібно зробити: позбудьтеся недопалок! Стрес також негативно позначається на шкірі; потім він сам виробляє гормони стресу, які надають стимулюючий вплив на шкірні залози. Потім вони виробляють ще більше жиру і швидше запалюються. Це правда, що стрес не можна просто вимкнути. Маленькі «острівці релаксу» також допомагають у повсякденному житті: сауна, йога або тривалі прогулянки раз на тиждень корисні не тільки для шкіри, але і для душі.
Контролюйте власну поведінку Постійне возиння з плямами викликає рубці та нові прищі. Тим не менше, багато жінок не можуть залишити це в спокої. "Щоб позбутися звички стукати, найкраще повністю заборонити збільшувальне дзеркало з квартири. А наносити макіяж вранці, щоб протягом дня вас не спокушали", - каже гамбурзький дерматолог д-р. Біргіт Кунце. Деякі жінки вступають у "натискання" таким чином, що самопошкоджуюча поведінка, така як напр. Б. нагадує "тріщини", поширені серед підлітків. Якщо ви стискаєте шкіру, щоб зняти психологічний тиск, щодня проводите години перед дзеркалом, постійно миєте обличчя і не виходите з квартири без макіяжу, у вас може бути так званий дисморфічний розлад тіла: ви відчуваєте себе потворним і відразливим, хоча навколишнє середовище так не відчуває. Тоді може бути правильним отримати пораду у психолога.
Ось як допомагає косметолог
Видаліть вугрі Якщо ви хочете уникнути шрамів від прищів, не натискайте на шкіру самостійно, а нехай домішки видаляються медично підготовленим косметологом раз на місяць. Вона пом’якшує шкіру парою або теплими компресами, стирає надлишки відмерлих клітин шкіри пілінгом і приступає до роботи стерильними інструментами та чистими руками. Потім вона надягає маску або робить масаж обличчя. Такі ритуали особливо важливі для жінок із пошкодженою шкірою: "У косметолога пацієнти з прищами відчувають, що хтось доглядає за шкірою, яка їм зазвичай не подобається", - каже доктор Біргіт Кунце.
Мікродермабразія Крихітні кристали алюмінію видуваються на шкіру через маленьку трубку зі стисненим повітрям, а потім знову відсмоктуються, як крихітний пристрій для піскоструминної обробки. Надлишкові рогові пластівці розпушуються, пори відкриваються і домішки легко видаляються. Після цього шкіра злегка червоніє і дуже чутлива до сонця. Ось чому фахівці рекомендують проводити мікродермабразію лише в зимові місяці, а потім використовувати легкий крем з сонцезахисним фактором. Мікродермабразію в основному пропонують косметологи, які тісно співпрацюють з дерматологами.
Лікар це робить
Дерматологія може допомогти Якщо послідовний догляд за шкірою вдома та у косметолога не приносить бажаного успіху, слід звернутися до дерматолога: вона може призначити креми з лікарськими інгредієнтами, які в багатьох випадках покращують стан шкіри. Часто доводиться пробувати різні ліки, поки не знайдете потрібний. У перші кілька тижнів лікування прищі можуть буквально «цвісти», тому під час лікування потрібно багато терпіння і наполегливості. Ось вибір найпоширеніших діючих інгредієнтів:
Перекис бензолу Миючі лосьйони та креми з перекисом бензолу - класичні засоби від вугрів. Вони працюють проти бактерій при запаленні і зменшують вироблення жиру, але можуть сильно пересушити шкіру. Ось чому вам також потрібен легкий зволожуючий крем. Недолік: перекис бензолу відбілює одяг та підковдри, особливо при використанні на спині та декольте. Тому найкраще використовувати його лише ввечері та носити білий нічний одяг.
Вітамін А кислота та подібні активні інгредієнти (ретиноїди) Ці речовини допомагають шкірі оновлюватися. Він відшаровується, тому пори відкриваються і утворюється менше нових вугрів. Вони також мають антибактеріальну дію. Недолік: Багато з цих препаратів дуже подразнюють шкіру. Але деякі нещодавно розроблені ретиноїди (наприклад, адапален) є більш м’якими.
Азелаїнова кислота та фруктові кислоти Вони мають схожі, але не настільки сильні ефекти, як кислота вітаміну А, але також не такі серйозні побічні ефекти.
Антибіотики (наприклад, еритроміцин) Сьогодні їх призначають максимум на шість тижнів, щоб гострі запалені прищі загоїлися. У довгостроковій перспективі вони не приносять користі, оскільки за останніми даними, колонізація бактерій є скоріше наслідком, ніж причиною вугрів. Крім того, бактерії можуть стати стійкими до антибіотиків, якщо ви використовуєте їх занадто довго.
Лазер від вугрів Лікування прищів лазером порівняно нове: воно місцями зігріває шкіру, що заспокоює запалення, скорочує шкірне сало і дозволяє виробляти менше жиру і навіть може згладити невеликі рубці. Лазерні сеанси повинні проводитися раз на місяць. Приблизно після чотирьох-шести процедур шкіра більшості пацієнтів виглядає набагато краще.
У важких випадках: кислоту вітаміну А ковтати Якщо ви вже все спробували, і нічого не допомагає, є останній варіант: кислота вітаміну А для перорального застосування (ізотретиноїн, торгова назва Роаккутан). Шкіра утворює менше жиру, запалення стихає, і пацієнти з важкими прищами позбавляються від нездужання. У багатьох жінок шкіра сильно пересихає, але ви можете протидіяти цьому зволожуючими лосьйонами. Однак жінкам дітородного віку доводиться ретельно обмірковувати, чи хочуть вони приймати ізотретиноїн: ні в якому разі не можна завагітніти під час терапії, оскільки діюча речовина завдає серйозної шкоди майбутній дитині. Тож найкраще поєднувати його з таблеткою. Крім того, під час терапії вугрів ізотретиноїном слід звертати увагу на те, чи страждає людина від перепадів настрою більше, ніж зазвичай. Оскільки цей активний інгредієнт може викликати або погіршити депресію.