П’ять дієтичних добавок, які не добре приймати

Спеціаліст з регенеративної медицини попереджає нас, що вітамінні таблетки зовсім не є хорошим рішенням для нашого організму. Згідно з дослідженням його групи експертів, існує п’ять вітамінів, які люди вживають без потреби у формі таблеток.

Читайте також

Команда румунських дослідників винайшла желе з наночастинками золота. Яка його роль - ФОТО + ВІДЕО

Читайте також

Команда дослідників, яку координував румун, розгадала одну з найбільших загадок фізики

Згідно з дослідженням, той факт, що добавки кальцію мають вирішальне значення для здоров'я, є міфом. "Останні дослідження вказують, що препарати кальцію не надходять до кісток, як ми хочемо, але натомість можуть призвести до кальцифікації артерій і м'яких тканин, збільшуючи ризик серцевих захворювань", - сказала вона.

"Також завдяки кальцію ми можемо лікувати камені в нирках", - говорить доктор Андреа Кокс, дієтолог з Портленда, штат Орегон.

Кальцій може потрапляти в організм замість продуктів, що містять його, таких як зелені овочі, лосось, сардини, біла квасоля, мигдаль та брокколі.

Вважається, що вітамін Е знижує ризик розвитку Альцгеймера, катаракти або навіть раку, але згідно з цим дослідженням це не так. Дослідження показали, що ризик захворіти вищий у людей, які приймають добавки з вітаміном Е, ніж у тих, хто цього не робить.

---