П’ять продуктів, яких слід уникати, щоб позбутися жиру на животі
БУКУРЕЩ, 11 січня - Sputnik, Doina Crainic. Фахівці назвали п’ять продуктів, які сприяють утворенню вісцерального жиру, який накопичується в черевній порожнині, поблизу багатьох життєво важливих органів.
Накопичення черевного жиру представляє великий ризик для здоров’я. Таким чином, надмірна кількість вісцерального жиру може призвести до серцевих захворювань, діабету 2 типу та високого кров'яного тиску, повідомляє британське видання Express.
Незважаючи на те, що він вважається найнебезпечнішим жиром на тілі, його також найпростіше усунути простими змінами в раціоні, наприклад, уникаючи певних продуктів, стверджують дослідники.
Фахівці рекомендують дієту з низьким вмістом вуглеводів як ефективний спосіб зменшити вісцеральний жир.
П’ять продуктів, яких слід уникати щодня, це: рис, хліб, макарони, картопля та солодкі крупи.
Багато досліджень показали, що дієта з низьким вмістом вуглеводів ефективніше зменшує жир у животі, ніж дієта з низьким вмістом жиру. Восьмитижневе дослідження, в якому взяли участь 69 чоловіків та жінок із зайвою вагою, показало, що люди, які сидять на дієті з низьким вмістом вуглеводів, втратили на 10% більше вісцерального жиру та 4,4% загального жиру, ніж ті, хто сидить на нежирній дієті.
Хоча рекомендується зменшити споживання вуглеводів, їх не слід повністю виключати, стверджують експерти. Наприклад, ви можете їсти макарони та коричневий рис замість макаронних виробів та білого рису. Білий хліб можна замінити цільнозерновим або злаковим.
БУКУРЕСТ, 16 листопада - Sputnik. Висока напруженість у галузі охорони здоров’я, де Федерація SANITAS загрожує великими акціями протесту.
Національна рада Федерації SANITAS, яка представляє понад 100 000 членів профспілок з підрозділів охорони здоров'я, медичної та соціальної допомоги, зібравшись на екстреному засіданні в п'ятницю, 13 листопада 2020 року, проаналізувала стан переговорів щодо вирішення вимог членів профспілки були в судах більше місяця і більше 8 місяців на передовій боротьби з новим вірусом SARS-VOC-2.
Хоча, стверджують профспілкові представники, на зустрічах представників Федерації SANITAS з представниками уряду Румунії 28 липня 2020 року та 12 жовтня 2020 року, що відбулися під патронатом прем'єр-міністра Людовика Орбана, урядова команда передбачала продовження діалогу до конкретних рішень запитів SAITAS, було вирішено, що Федерація здійснить низку заходів у наступний період.
Профспілкові діячі звинувачують у недопустимій затримці з наданням належних прав на заробітну плату та/або їх унітарному наданні на рівні однотипних одиниць охорони здоров’я/медико-соціальної допомоги/соціальної допомоги та/або за той самий вид діяльності, але також законопроекти, що мають бути регулювати надання прав на заробітну плату, характерну для епідеміологічної ситуації, в якій ми перебуваємо через поширення нового вірусу SARS-VOC-2, документи, з якими профспілкові організації не можуть погодитись у наданій їм формі.
У понеділок, 16 листопада 2020 р., Представники окружних організацій SANITAS подадуть список претензій наших членів до установи префекта кожного округу країни, інформують профспілкові діячі.
У вівторок, 17 листопада 2020 року, з 11:00 до 13:00, профспілкові учасники пікетують штаб-квартиру уряду Румунії.
Представники SANITAS стверджують, що до 20 листопада 2020 р. Обговорення з владою не будуть реалізовуватися в документах, які деценструють ситуацію в двох системах, які вони представляють, починаючи з 23 листопада 2020 р. Акція зібрання підписи у всіх підрозділах охорони здоров’я, медичної та соціальної допомоги та соціальної допомоги, для ініціювання трудового конфлікту на національному рівні.
"Ми також просимо всіх відповідальних факторів, які можуть сприяти визначенню оптимальних рішень для вимог наших членів, сісти за той самий стіл, де за допомогою переговорів і чесних обговорень ми можемо досягти успіху у вирішенні вимог наших членів", - сказав профспілковий депутат.
Вони додали, що Федерація SANITAS не припинить підтримувати всі вимоги своїх членів на постійній основі і залишатиметься за столом, доки вони не будуть вирішені, закликаючи до розумних термінів та дієвих рішень, але якщо рішення продовжуватимуть затримуватися. сприяє відновленню соціального миру в системах, які вони представляють, залишає за собою право використовувати всі легальні засоби профспілки для захисту інтересів наших членів.