П’ятниця ntag 90,0 кг (мінус 0,6 кг) - піст з Маріо - 30 днів без їжі - блог посту

• почати
  • Все про піст
    • Розряд
    • Контра
    • Часті запитання
    • здоров'я
    • Пер
    • Рецепти
    • Спорт
    • Список ключових слів
    • Напій
• Переривчасте голодування
• 30 днів (книга)
  • Починається завтра
  • Розрядний день
  • 1-15 день посту
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
  • День посту 16-30
    • 16 день
    • 17 день
    • 18-й день
    • 19 день
    • 20-й день
    • День 21
    • 22-й день
    • День 23
    • День 24
    • 25-й день
    • День 26
    • 27 день
    • 28-й день
    • 29-й день
    • 30-й день
  • фотографії
• Дні нарощування
  • Налаштування день 1-10
    • 1 день
    • 2 дні
    • 3-й день
    • 4-й день
    • 5-й день
    • 6-й день
    • 7 день
    • День 8
    • День 9
    • День 10
  • Налаштування день 11-16
    • День 11
    • День 12
    • День 13
    • День 14
    • 15-й день
    • 16 день
• Блог
• Зв'язок

П’ятниця, 18-й пісний день, 90,0 кг (мінус 0,6 кг)

Нагріти тепло. Екскурсію для собак сьогодні потрібно перенести на ранні ранкові години. З 10 ранку сонце пече, тоді майже нічого не працює. Термометр показує в тіні 33 градуси Цельсія.

Вранці помітний легкий головний біль.

Мені доводиться пити більше, ніж зазвичай, у мене закінчився томатний запас, і я більше не бачу чаю в спеку.

Я думаю, що імбир дуже смачний. Чудове освіження можна викликати з нього, мій лимонно-імбирний «лимонад».

3 скибочки свіжого імбиру

Помістіть все у пляшку з водою, струсіть і пийте прохолодно.

---