Пюре з брокколі (з низьким вмістом вуглеводів) - кулінарний блог Сандри
Сьогодні в моєму блозі є дуже швидкий і простий рецепт пюре з низьким вмістом вуглеводів, як альтернатива картопляному пюре.
Ви можете зробити пюре як з цвітною капустою, так і з брокколі ...
Інгредієнти:
- 500 г брокколі (свіжої або замороженої)
- 1 ковток вершків або молока
- 2 ст. Ложки тертого пармезану
- Солоний перець
- Залежно від вашого смаку, додайте зелень або кілька подрібнених мигдальних горіхів
Підготовка:
Варіть брокколі до готовності, вона може бути гарною і м’якою, і зцідити.
Поверніться в казан і розімніть картопледробилкою. Залежно від того, як вам подобається консистенція, ви, звичайно, можете залишити її трохи кремезною. Тепер ви додаєте вершки/молоко і пармезан і добре розмішуєте їх, поки вони не стануть гарними і кремовими.
Нарешті, приправте сіллю і перцем, і ваша смачна низьковуглеводна альтернатива картопляному пюре готова.
Пюре з брокколі з низьким вмістом вуглеводів
Це також чудово працює з цвітною капустою. Я бачив, що з Анітою з блогу olles Himmelglitzerdings, yummyyyy ....
Я на ньому смажила філе лосося на сковороді ...
Багато привітань,
Ви не хочете пропустити жоден з моїх рецептів у майбутньому?
Тут ви можете безкоштовно підписатись на мої рецепти та отримувати кожен новий внесок безпосередньо від мене електронною поштою
Ви шукаєте обміну з приємними людьми, які також їдять з низьким вмістом вуглеводів?
Тоді ви можете приєднатися до моєї групи з низьким вмістом вуглеводів у Facebook, вас сердечно запрошують.