Пюре з селери на грилі з лососем - Andreea Raicu

Селера є ідеальною заміною картоплі, коли ви хочете дотримуватися дієти. Подивіться, як легко ви можете зробити це пюре з селери, яке чудово поєднується з лососем, смаженим на грилі.

Щоб уникнути картопляного крохмалю, можна зробити смачне пюре з селери та цвітної капусти. Обидва овочі мають низьку калорійність і забезпечують необхідні поживні речовини для здоров’я. А щоб доповнити їжу джерелом білка, ви можете вибрати сьомгу на грилі.

Інгредієнти пюре з селери на грилі з лососем:

1 шматок нарізаного кубиками селери

1 невелика цвітна капуста, відмінена

1/2 чайної ложки морської солі

3 столові ложки оливкової олії або вершкового масла

Спосіб приготування:

Селера і цвітна капуста варять. Ви можете зробити їх на пару або в невеликій кількості солоної води.

Потім змішайте робота з маслом або маслом, приправте за смаком і додайте більше води, щоб отримати бажану консистенцію.

Заправте лосось і залиште на сковороді, поки він добре проник.

---