План дієти 600 ккал на день - у безкоштовному словнику дієт в Інтернеті
План дієти 600 ккал на добу
Отже, ви вважаєте, що більше калорій означає більше ваги, а менша кількість калорій автоматично означає меншу вагу? Це лише частково правильно, оскільки не можна забувати одне:
Для того, щоб підтримувати обмін речовин і взагалі забезпечити втрату жиру, потрібно мінімум калорій, якщо ви дійсно хочете схуднути, а потім хочете зберегти свою вагу!
Наприклад, катастрофічні дієти, що дозволяють приймати лише 600 ккал на день, - це дієтичні підходи, які шкодять здоров’ю і автоматично призводять до ефекту йо-йо!
Швапс важить короткий час після 600 ккал - дієта більше, ніж будь-коли, тому що організм давно перейшов на задній план і нічого не працює! Раніше втрачені кілограми були лише водою та м’язами, але після дієти на 600 ккал це справжній жир!
Крім того, дієта на 600 ккал явно загрожує нашому здоров’ю, оскільки при 600 ккал майже неможливо покрити потреби у вітамінах та поживних речовинах!
Тож навіть не замислюйтесь над тим, щоб надмірно обтяжувати своє тіло дієтою, яка забезпечує лише 600 ккал на день!
Натомість в AIQUM ви отримуєте індивідуальні програми харчування та спорту відповідно до сучасних наукових стандартів, щоб здорово та назавжди схуднути! І тому систему AIQUM вже використовували Stiftung Warentest, Цkotest, а також такі журнали, як Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow та багато інших. перевірено та настійно рекомендується!
Прочитайте нижче, що члени AIQUM говорять про AIQUM, і здивуйтеся змінам на фотографіях наших членів до і після: