План довголіття Actes Sud

дієту імітує

Вальтер ЛОНГО

Чи може те, що ви їсте, визначити тривалість та якість вашого життя? Відповідь - так. Але клінічно доведено так. Майже тридцять років досліджень зв’язків між харчуванням, генами, старінням та хворобами дозволили професору Вальтеру Лонго розробити унікальну стратегію здорового прогресування у віці. Як? 'Або' Що? Приймаючи режим повсякденного довголіття і практикуючи дієту, що імітує голодування (Ящур), три-чотири рази на рік - дієту, що імітує ефекти голодування, протягом п’яти днів. Завдяки ящуру ви отримаєте всі переваги голодування, не зазнаючи недоліків (голод, відсутність енергії, труднощі із засипанням тощо).

Вальтер Лонго сформулював дієту довголіття та дієту, що імітує голодування, після проведення численних експериментальних досліджень у США та Європі з чудовими результатами: ящур активізує вироблення стовбурових клітин, регенерує та омолоджує клітини та органи. Таким чином, це обмежує появу захворювань (серцево-судинних, нейродегенеративних, запальних, аутоімунних), а також ризики раку, діабету, або допомагає зупинити їх, або навіть зменшити. Коротше кажучи, це пробуджує сплячу здатність організму до самовідновлення і викликає "омолодження зсередини".

Наслідки цієї комбінованої стратегії: втрата ваги та зменшення окружності талії; значне продовження терміну служби; запобігання втраті м’язової та кісткової маси; захист від хвороб. Досить жити здорово, довго і ... повноцінно !