План FODMAP - їжте безтурботно з дієтою FODMAP 4-тижневий план харчування для лікування
Багато мільйонів людей страждають від болю в животі, газів, метеоризму, діареї, рідкого стільця або інших проблем з травленням. Часто пояснення цих симптомів не знаходить, і діагностується синдром подразненого кишечника.
FODMAP (ферментовані оліго-, ди- та моносахариди, а також поліоли) узагальнюють харчові компоненти, які погано перетравлюються та викликають симптоми через розкладання бактерій у товстій кишці.
Зниження цих FODMAP у дієті може поліпшити розлад шлунку, як було доведено кількома клінічними дослідженнями.
Знижується розлад травлення, пов’язаний із синдромом роздратованого кишечника, непереносимістю їжі, целіакією, запальними захворюваннями кишечника та іншими захворюваннями органів травлення.
Для того, щоб мати змогу розумно виконувати дієту з низьким вмістом FODMAP, вам потрібен посібник з книги або особиста порада з питань харчування та бажання контролювати свої симптоми зі зміною дієти.
План FODMAP - це харчова пропозиція на 4 тижні, щоб полегшити початок дієти FODMAP.
План FODMAP пояснює основні особливості дієти FODMAP, включає таблиці, що розрізняють різні продукти харчування та харчові добавки на FODMAP-багаті та FODMAP-бідні, і вносить пропозицію на 4 тижні харчування з низьким вмістом FODMAP із понад 90 рецептами та практичними порадами щодо впровадження.
2-е видання
| М'яка обкладинка | |
| 168 | |
| 03.01.2017 | |
| Німецька | |
| 2 | |
| Книги на вимогу | |
| 9783743141247 | |
| Купуйте в Amazon | |
Кількість наданих копій може відрізнятися.