План годування дитини на перший рік життя
Будучи редактором NetMoms, Піа Коцур отримала великий досвід щодо того, що рухає матерів у повсякденному житті. Вивчивши гендерні дослідження та культурологію, вона із задоволенням поринула у космос батьківських та сімейних питань і зараз очолює редакційну групу NetMoms. Навіть входячи до складу великої (а часом і складної) змішаної сім'ї, вони особливо цікавляться нетрадиційними сімейними моделями. Її кредо: Якщо він відчуває себе добре, то це теж добре.
Коли дитині що потрібно? План харчування дитини Науково-дослідного інституту дитячого харчування (ДКЗ) у Дортмунді дуже чітко показує: як працює час годування груддю та прикорму? Коли можна починати з яких продуктів?
У цій статті
План годування дитини на перший рік життя
Харчування дітей від молока до каш: Науково-дослідний інститут дитячого харчування в Дортмунді (FKE) розробив план харчування дитини на перший рік життя. Поступово додають перший прикорм. Що на столі в якому місяці? Коли доступний перший напій без молока?
План годування дитини: з 1 по 4 місяць
У перші чотири місяці життя годування дитини все ще залишається досить складним. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та багато професійних товариств, а також план дитячого харчування ФКЕ рекомендують лише годувати дитину груддю протягом цього часу. З грудним молоком ваша дитина отримує все необхідне.
Якщо ви не можете або не хочете годувати грудьми, ви можете годувати дитину спеціальною дитячою молочною сумішшю протягом перших кількох місяців. Тут також містяться всі важливі поживні речовини для здорового розвитку вашої дитини. Згідно з планом харчування дитини, в цей період напої ще не потрібні, оскільки грудне молоко або суміш також втамовують спрагу дитини.
Додаткова інформація з цих тем:
У нашій статті про грудне вигодовування ви знайдете багато корисних підказок та підказок щодо грудного вигодовування.
Якщо ви не можете або не хочете годувати грудьми або якщо ви починаєте з прикорму, пляшечку і грайте.
На додаток до молочної дієти, план харчування дитини рекомендує вітамін К, вітамін D та фтор:
План годування дитини: 5-7-й місяць
З кінця четвертого місяця до шостого місяця введення прикорму може бути в плані харчування дитини. Однак, зауважте: ВООЗ рекомендує виключно годувати грудьми немовляти протягом перших шести місяців життя.
Що стосується заліза та інших важливих поживних речовин, план харчування FKE передбачає молочну їжу опівдні Овочева, картопляна та м’ясна каші замінити. Це дає вашій дитині достатньо часу, щоб засвоїти їжу до сну. Однак, якщо це більше вписується у ваш розпорядок дня, якщо ви годуєте їжу ввечері, це настільки ж сумісно з планом харчування дитини.
Набагато більше інформації про прикорм:
Введення прикорму викликає незліченну кількість питань. У нашому спеціальному ви знайдете багато порад щодо.
З першими кашами вашій дитині потрібно більше рідини. На додаток до залишків молочної їжі, завжди можна щось випити. Згідно з планом харчування дитини, найкраще підходить, наприклад, негазована вода або несолодкий чай чай без цукру «Чай, який спокійно відчуває себе насамперед», спеціально розроблений для немовлят Рекламуйте за допомогою органічного кропу, органічного анісу та органічного насіння кмину. Більше інформації про це ви можете знайти в нашій статті "Вода, чаї та соки - що повинна пити ваша дитина?".
План годування дитини: 6–8-й місяць
Коли дитина звикне до нового прийому їжі близько місяця, ви можете Молочно-злакова каша ввести. План харчування дитини рекомендує, щоб ця каша зазвичай замінювала молочну їжу ввечері. Чи годуєте ви овочево-картопляно-м’ясну кашу в цей час доби? Тоді молочно-злакова каша також вписується в меню вранці.
Потреба в рідині зростає із другою кашею. Це означає: Це може бути ще один напій, якщо ваша дитина захоче.
План годування дитини: 7-9-й місяць
Після ще одного місяця звикання план харчування дитини - це третя каша. Зернові та фруктові пюре - це особливо багата вітамінами закуска. Ось чому він замінює іншу молочну їжу або вранці, або вдень. Три каші та один-два молочних прийоми - так виглядає меню вашої дитини згідно з планом харчування FKE приблизно наприкінці дев’ятого місяця. Якщо ваша дитина прокидається вночі, її, звичайно, годуватимуть грудьми за необхідності, незалежно від того, вводили її до прикорму, або їй дадуть пляшечку. Бо коли дитина спить всю ніч, це дуже індивідуально.
Ви можете придбати прикорм для своєї дитини у готових дитячих баночках або приготувати самостійно. Однією з переваг виготовлення самостійно є те, що це дешевше, і ви самі можете вирішити, наприклад, які прянощі отримує ваша дитина або які добавки ви б воліли не використовувати. Якщо ви також хочете заощадити час на підготовку, виробник дитячого харчування подібний, наприклад модель Philips Avent 2-в-1 - з більш ніж 1000 відгуками клієнтів на Amazon, Відображення оптимально.
Домашні прикорми можна добре заморозити. Однак важливо упакувати дитяче харчування якомога герметичніше. Наша порада: сховище для дитячого харчування KIDDO FEEDO Дисплей з високоякісного силікону без BPA.
На даний момент достатня кількість рідини є як ніколи важливим.
План харчування дитини з 10-го місяця
Приблизно з 10-го місяця у багатьох немовлят виникає особливий інтерес до твердої їжі. Згідно з планом харчування дитини, це також правильний час, щоб поступово замінювати страви з каш на сімейні страви.
- Овочева, картопляна та м’ясна каші перетворюється на теплу їжу.
- Молочно-злакова каша слідує трапеза хліба, можливо, супроводжується склянкою молока.
- Зернові та фруктові пюре замінити у плані харчування дитини дві закуски готується з фруктів, йогурту або овочів вранці та вдень.
- Нарешті, остання молочна їжа a Хлібна мука замінено. Звичайно, ви також можете продовжувати годувати дитину грудьми, якщо обоє цього хочете. Це також сумісно з планом харчування дитини.
Детальніше про введення сімейної їжі та збалансованого харчування для вашої дитини з двох років ви можете дізнатися тут:
Як виглядає здорове харчування дитини? Дізнайтеся тут, які вітаміни та поживні речовини заварюють діти.
План дитячого харчування для дітей, схильних до алергії
Для діти, схильні до алергії, Для тих, хто годується груддю, план харчування дитини не передбачає жодних спеціальних правил протягом перших чотирьох місяців життя, оскільки грудне молоко - найкращий спосіб запобігти розвитку алергії. Якщо ви годуєте дитину по пляшках, план харчування дитини рекомендує вживати так звану їжу HA. HA означає "гіпоалергенний" і означає, що молочний білок у молочній суміші розбитий. Це полегшує схильність до алергії немовлятам.
З введенням прикорму, як правило, більше не існує спеціальних вказівок для немовлят, які мають ризик алергії. FKE не рекомендує уникати продуктів, які підозрюються у спробі викликати алергію.
Навпаки: план харчування дитини рекомендує протистояти імунній системі дитини з різними чужорідними алергенами на ранній стадії, щоб сприяти розвитку толерантності та запобігати алергії. Оскільки нові продукти в ідеалі вводяться індивідуально і один за одним, починаючи прикорм, батьки можуть легко виявити будь-яку непереносимість, яка може виникнути, та обговорити подальші кроки з педіатром.
В s.Oliver ви отримуєте чудові пропозиції продажу протягом усього року підходить для сезону для немовлят і малюків. І під час перегляду ви напевно знайдете для вас щось приємне 😉