План реабілітації серця f; r a загальний; інше життя
Хвороби серцево-судинної системи є одними з найпоширеніших причин смерті в Німеччині. Ризик можна зменшити за допомогою здорового харчування.
Ольденбург Згідно з останніми дослідженнями, все більше людей усвідомлюють, що дієта відіграє важливу роль у здоров’ї. У своєму поточному звіті про харчування за 2020 рік Федеральне міністерство продовольства та сільського господарства зазначає, що споживачі надають все більшу цінність фруктам та овочам. Натомість споживання м’яса та ковбасних виробів зменшується. Для 90 відсотків учасників опитування їжа повинна бути здоровою. Окрім смаку, дуже важливий сорт на тарілці.
Щоденне меню є важливою частиною способу життя, що в свою чергу є дуже важливим для здоров'я серцево-судинної системи, пояснює д-р. Ельке Странгманн, завідувач відділення харчової терапії в реабілітаційному центрі Ольденбурга: "Якщо ви їсте помірковану та збалансовану дієту і включаєте в свій день регулярні фізичні навантаження, ви можете значно зменшити ризик серцевого нападу або інсульту". З іншого боку, ймовірність одного Важкі серцево-судинні захворювання у людей з надмірною вагою або ожирінням набагато вищі, ніж у людей із нормальною вагою з хорошою фізичною структурою.
Телевечір замість спорту
Серед пацієнтів ризику, зокрема, жінки та чоловіки з індексом маси тіла понад 30. Занадто багато кілограмів разом із відсутністю фізичних вправ є головним чином проблемою для здоров'я серця, оскільки орган, також відомий як двигун життя, недостатньо здійснюється. Люди із зайвою вагою часто потрапляють у замкнене коло, оскільки фізичні навантаження сприймаються як незручні та стресові. "Для багатьох постраждалих вечір перед телевізором на дивані привабливіший, ніж прогулянка або спорт, що справді сприяє збільшенню тиражу", - наголошує д-р. Даніела Хайдкамп, старший лікар з кардіології в реабілітаційному центрі Ольденбурга: "Тоді серцево-судинна система піддається стресу все менше і менше".
Як результат, може спостерігатися підвищена тенденція до накопичення відкладень в артеріях і судинах в довгостроковій перспективі. У багатьох з постраждалих рано чи пізно розвиваються хвороби, набуті цивілізацією, такі як високий кров'яний тиск або цукровий діабет, які часто є основною причиною гострих випадків, що загрожують життю, таких як серцевий напад чи інсульт.
Медичний огляд
У кардіологічному відділенні реабілітаційного центру Ольденбурга багато пацієнтів мають значні проблеми із зайвою вагою, повідомляє д-р. Даніела Хайдкамп: "Для відновлення здоров'я серця після успішного гострого лікування надзвичайно важливо, щоб пацієнти покращували свої фізичні показники під медичним та терапевтичним наглядом".
Отже, в кардіологічній реабілітації індивідуальна дієтотерапія та ЛФК із витривалістю, силою та координацією є одними з вирішальних елементів лікування. Без готовності до здорового способу життя слід очікувати, що після гострого інциденту знову виникнуть серйозні проблеми з серцево-судинною системою.