Планувальник обідньої перерви для медичного страхування Mhplus

Все про здоров’я з mhplus.

Планувальник обіду.

Ось як це працює.

  • У вас є на вибір 70 продуктових карток.
  • Спочатку завантажте карти внизу, роздрукуйте їх та виріжте.
  • Потім приклейте на картонні картки однакового розміру.

Картки позначені такими символами:

обідньої

Ваші діти можуть використовувати картки для складання власних бутербродів. Застосовуються такі правила:

  • В основному закуска складається зі скибочки хліба зверху і знизу та трьох начинок.
  • Не повинно бракувати овочів та/або фруктів, які можна гризти.
  • Невеликий десерт робить меню повним.

Завантажте шаблон і картки

Якщо вам подобається, ви можете використовувати такі шаблони для викладання:

На додаток до енергетичного вмісту, на картках також вказано жирність їжі. Тут відбирали переважно продукти харчування з вмістом жиру нижче 30%. Таким чином уникають жирових пасток. Звичайно, час від часу на хлібі дозволяється начинка з більшим вмістом жиру.


Правильна сума

Батьки, які не впевнені в енергетичних потребах своїх дітей, повинні поговорити зі своїм педіатром та отримати рекомендації щодо індивідуальних потреб їхньої дитини.