Планування їжі покладе край головному болю нічного життя
Нарешті вивчіть виграшну стратегію, щоб добре харчуватися протягом тижня, не витрачаючи там години!
Ви впізнаєте себе в цих твердженнях?
Період між 17:00 та 18:30 непростий, і за це відповідає підготовка вечері.
Вам бракує часу, щоб приготувати їжу на ваш смак.
Ви любите готувати, але не коли поспішаєте.
Ви відчуваєте, що завжди їсте одне і те ж.
Вам подобається планувати, і ви робите це під час їжі, але щось не так, бо, незважаючи ні на що, їжа стає клопотом.
Ви хочете їсти більше овочів, більше вегетаріанської їжі та риби, і вам потрібна рука допомоги, щоб застосувати це на практиці.
Незважаючи на всі ваші добрі наміри, вам доведеться викидати їжу в кінці тижня, тому що вона залишилася в задній частині холодильника.
Продуктовий магазин завжди коштує вам все більше і більше.
Гарне планування їжі ще не закріплено у ваших звичках.
Цей курс дозволить вам:
- Переглянути основи здорового та збалансованого харчування, спрямованого на сім’ю.
- Зосередьтеся на домашній кулінарії та уникайте куплених у магазинах оброблених продуктів.
- Запасіться ідеями їжі, рецептами та приготуйте їх, щоб не завжди їсти одне і те ж.
- Зменште поспіх, коли повернетеся з роботи.
- Йти в парк, купатися, грати з дітьми ... ДО вечері!
- Готувати мінімум часу для отримання максимального ефекту.
- Економте гроші, обмежуючи відходи, ресторани та перероблену їжу
- Вивчіть та застосуйте на практиці стратегію, яка перемагає, щоб правильно планувати та готувати щотижневі обіди.
Як бонус
- Новий!
- Виклик під час весняних канікул представити себе, назвати наші проблеми, пов’язані з плануванням їжі, прибрати їжу та скласти списки їжі. Все це з анімацією та мотивацією. Ми повернемось із весняних канікул, готові зіткнутися з меню тижня!
- Груповий тренінг щотижня протягом 3 тижнів. Настав час розповісти мені про вашу ситуацію, ваші перешкоди, і я допоможу вам знайти рішення.
- 4 тижні щоденної підтримки в приватній групі у Facebook зі мною
- 1 год питання та відповіді щодо харчування та планування в прямому ефірі групи
- Модуль: як заощадити ВЕЛИКИЙ в продуктовому магазині
- Документи під ключ:
- ідеї рецептів з їжею у продажу
- шаблони тем для планування меню
- моє меню тижневого магазину
- керівництво, яке допоможе вам поетапно пройти курс і застосувати планування на практиці якомога раніше