Плавання під час r; gles Нана

Плавання під час менструації є цілком здійсненним. Так звичайно. Насправді він дуже ефективний для полегшення спазмів та передменструальних симптомів і корисний для морального стану !

Прочитайте кілька корисних порад перед тим, як зануритися у воду !

нана

Оскільки гігієнічні рушники є надзвичайно абсорбуючими, їх не слід використовувати в басейні, оскільки вони поглинуть велику кількість води. Це не тільки неестетично, але і негігієнічно. Найкращий варіант - використовувати подушку, плаваючи, для обережного та надійного захисту. Одягніть новий тампон перед тим, як стрибнути у воду, і все буде добре.

Якщо ви переживаєте, що тампон поглине воду, просто змініть його незабаром після виходу з води. Змініть захист після плавання, і вам не потрібно турбуватися.

Якщо ви знаходитесь на пляжі, переконайтеся, що поблизу є кафе або туалет, щоб ви могли легко поміняти тампон. Якщо ви оточені природою, а поруч немає туалетів, можливо, доведеться сховатися за кущами або імпровізувати з парасолькою. У будь-якому випадку, не думайте, що плавати під час менструації неможливо. Просто переконайтесь, що ви підготовлені та маєте на собі запасний захист.