Плавання - рух та розваги для найменших!
Плавання для самих маленьких має кілька позитивних наслідків для їх розвитку та поведінки: воно зміцнює їх імунну систему, допомагає набути впевненості, допомагає розслабитися, вчить захищатись у воді та допомагає налагодити стосунки з іншими дітьми, соціалізуватися, інтегруватися в групи. Плавання покращує витривалість і фізичну форму дитини, тоді як відсутність апетиту або відсутність бажання спати зникають через кілька годин плавання.
Регулярне плавання допомагає дітям із зайвою вагою схуднути. На відміну від інших вправ, які вимагають зусиль і усталеного графіка, плавання пропонує подібні переваги, але це веселе заняття, яке поєднує в собі веселощі із спалюванням калорій.
Займаючись плаванням, тренуються м’язи всього тіла, не чинячи тиску на суглоби. Це важливий аспект для дорослих, але ще важливіший для дітей, які мають набагато чутливіші суглоби. Крім того, плавання - це вид спорту, який сприяє оксигенації та стимулює серцеву діяльність, тому ним слід займатись з раннього віку. Плавання допомагає малюкам стати більш стійкими до інфекцій або простудних захворювань, організм готовий протистояти агресіям із зовнішнього середовища.
Плавання сприяє гармонійному розвитку організму і може бути видом спорту, яким легко займаються діти, які не мають дуже хорошого фізичного стану і які зазвичай не люблять руху.