Плавання в індексних картках та резюме ТУ Дортмунд
Карти покажчиків та конспекти для плавання в ТУ Дортмунд
Навчіться зараз із картками та підсумками курсу плавання в ТУ Дортмунд .
Зразки індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Фізичні властивості води
- У 800 разів щільніше повітря
- може зберігати набагато більше тепла, ніж повітря
- Гідростатичний тиск = тиск під водою
- Вода нестислива
- Об'єм легенів стискається наполовину на глибині 10 м
- Предмети здаються більшими та ближчими у воді
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Закон для тіл у воді
Складова сил потоку, які діють перпендикулярно напрямку потоку (загальний опір)
Опір: проти напрямку плавання
Гідродинамічна плавучість: перпендикулярна напрямку плавання Рух: у напрямку плавання
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Закон для тіл у воді
Кожне тіло відчуває плавучість при зануренні у воду, що призводить до очевидної втрати ваги
- Сильне вдихання збільшує об'єм грудної клітки і призводить до більшої плавучості
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Закони щодо самогенерування руху у воді
- Взаємодія руху тіла та води
- Сила всмоктування замість динамічного тиску
- Взаємодія = віртуальне спростування (рушійний імпульс як реакція на зміну імпульсу)
- Зміна швидкості руху водних мас
- Дія-реакція застосовується завжди
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Аспекти безпеки та інформація щодо організації уроків плавання
- Успіх та ефективність залежать від організації
- Основне занепокоєння = без аварій
- Ризик травмування під час плавання низький, але якщо є тривалі пошкодження або смерть
- Глибоке занурення з плавальними окулярами заборонено
- відсутність бігу і бігу
- Залишайтеся в басейні лише під наглядом
- Організаційні форми для наочності
Зразки індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Заходи щодо підвищення безпеки
- Звикання до води, справляння з водою
- Навчіться, тренуйтеся та вдосконалюйте плавання
- Розширити повторення рухів і поліпшити координацію
- Прийоми порятунку себе та інших
- Запропонуйте диференційовані завдання
- прийміть холодний душ проти температурного шоку
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Технічні вимоги до здатності вчителя рятувати
біля басейнів 1,20 м глибина води:
- Рятувальник бронза
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Формальні аспекти організації
- в той же час жодної процедури купання
- Вчителі у спортивному одязі
- Злітні стрибки та повороти на поворотах не менше 1,80 м глибини води
- ніколи не пірнайте на самоті
- Переконайтесь, що клас закінчений перед входом в басейн, після виходу з басейну і ще раз перед виходом з басейну
- Обладнання для трубки ABC = плавники, окуляри, трубка
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
- Почерговий інсульт
- найшвидша, класична техніка плавання з постійним придбанням асиметричних рухів
- Голова на одній лінії з хребтом
- Дивлячись під кутом
- Рух ніг як стабілізація
- обмежене дихання
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
У положенні лежачи - обличчям у воді - по черзі рухайте руками під водою і кружляйте над водою, котячись навколо осі тіла - по черзі махаючи ногами вгору-вниз - вдихаючи в бік, потіючи одну руку
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Бідно:
-Надводна фаза: лікоть - наступна точка -> фаза занурення починається незадовго до того, як рука повністю витягнеться
-Підводна фаза: вперед/вниз ---> згинання ліктя
ноги
-Почерговий удар з ногами, трохи повернутими всередину
-Імпульс рухатись стегнами, а не від колін
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
- Техніка чергування ударів
- найефективніша техніка плавати елегантно
- Лежте на спині протягом усього змагання
- розслаблені м’язи шиї, безперешкодне дихання
- обмежена орієнтація
- по одній руці з кожного боку + 6 дій ногами
- Голова на одній лінії з хребтом
Однокурсники на курсі плавання в Університеті Дортмунда. Створюйте та діліться резюме, картками, навчальними планами та іншими навчальними матеріалами за допомогою інтелектуального навчального додатка StudySmarter. Приєднуйся зараз!
Приклади індексних карток для плавання в університеті TU Dortmund на StudySmarter:
Фізичні властивості води
- У 800 разів щільніше повітря
- може зберігати набагато більше тепла, ніж повітря
- Гідростатичний тиск = тиск під водою
- Вода нестислива
- Об'єм легенів стискається наполовину на глибині 10 м
- Предмети здаються більшими та ближчими у воді
Закон для тіл у воді
Складова сил потоку, які діють перпендикулярно напрямку потоку (загальний опір)
Опір: проти напрямку плавання
Гідродинамічна плавучість: перпендикулярна напрямку плавання Рух: у напрямку плавання
Закон для тіл у воді
Кожне тіло відчуває плавучість при зануренні у воду, що призводить до очевидної втрати ваги
- Сильне вдихання збільшує об'єм грудної клітки і призводить до більшої плавучості
Закони щодо самогенерування руху у воді
- Взаємодія руху тіла та води
- Сила всмоктування замість динамічного тиску
- Взаємодія = віртуальне спростування (рушійний імпульс як реакція на зміну імпульсу)
- Зміна швидкості руху водних мас
- Дія-реакція застосовується завжди
Аспекти безпеки та інформація щодо організації уроків плавання
- Успіх та ефективність залежать від організації
- Основне занепокоєння = без аварій
- Ризик травмування під час плавання низький, але якщо є тривалі пошкодження або смерть
- Глибоке занурення з плавальними окулярами заборонено
- відсутність бігу і бігу
- Залишайтеся в басейні лише під наглядом
- Організаційні форми для наочності
Заходи щодо підвищення безпеки
- Звикання до води, справляння з водою
- Навчіться, тренуйтеся та вдосконалюйте плавання
- Розширити повторення рухів і поліпшити координацію
- Прийоми порятунку себе та інших
- Запропонуйте диференційовані завдання
- прийміть холодний душ проти температурного шоку
Технічні вимоги до здатності вчителя рятувати
біля басейнів 1,20 м глибина води:
- Рятувальник бронза
Формальні аспекти організації
- в той же час жодної процедури купання
- Вчителі у спортивному одязі
- Злітні стрибки та повороти на поворотах глибиною не менше 1,80 м
- ніколи не пірнайте на самоті
- Переконайтесь, що клас закінчений перед входом в басейн, після виходу з басейну і ще раз перед виходом з басейну
- Обладнання для трубки ABC = плавники, окуляри, трубка
- Почерговий інсульт
- найшвидша, класична техніка плавання з постійним придбанням асиметричних рухів
- Голова на одній лінії з хребтом
- Дивлячись під кутом
- Рух ніг як стабілізація
- обмежене дихання
У положенні лежачи - обличчям у воді - по черзі рухайте руками під водою і кружляйте над водою, котячись навколо осі тіла - поперемінно махаючи ногами вгору-вниз - вдихаючи в бік, потіючи одну руку
Бідно:
-Надводна фаза: лікоть - наступна точка -> фаза занурення починається незадовго до того, як рука повністю витягнеться
-Підводна фаза: вперед/вниз ---> згинання ліктя
ноги
-Почерговий удар з ногами, трохи повернутими всередину
-Імпульс рухатись по стегнах, а не від колін
- Техніка чергування ударів
- найефективніша техніка, щоб елегантно плавати
- Лежте на спині протягом усього змагання
- розслаблені м’язи шиї, безперешкодне дихання
- обмежена орієнтація
- по одній руці з кожного боку + 6 дій ногами
- Голова на одній лінії з хребтом
Зареєструйтесь безкоштовно, щоб побачити всі покажчики та підсумки плавання в TU Dortmund
Інші курси з вашої програми ступеня
У вашому курсі плавання в Дортмундському університеті вже існує багато курсів, до яких ви можете приєднатися на StudySmarter. Індексні картки, конспекти та багато іншого чекають на вас.