Плавиться у формі за допомогою програми iGeneration Health (AMP)
Додаток Health є чи не найбільш недооціненим на iPhone. Однак він може надати велику кількість послуг і бути дуже практичним ... до тих пір, поки ми виходимо за рамки його інтерфейсу "електронних таблиць".
Health - це вітрина магазину, яка відображає всі дані, зібрані програмами та пристроями з підтримкою HealthKit. Здоров’я - це не велика проблема: воно піклується про всі сторонні дані, збирає їх і відображає у зрозумілій формі.
Програми виробників трекерів активності зосереджуються на даних, зібраних їх пристроями. Звичайно, це має сенс, але Здоров’я йде далі, і навіть дуже далеко, оскільки додаток може записувати майже все, що відбувається в організмі людини. !
Медичні дані під рукою
Щоб зробити програму простішою у використанні, Apple впровадила чотири загальні категорії: активність, уважність, харчування та сон. Кожна з цих категорій включає дані, що стосуються їх назви, наприклад пройдену відстань і хвилини тренувань з активності, або кофеїн у харчуванні.
Категорія уважності є більш езотеричною, вона відображає “хвилини уважності”, наприклад хвилини, витрачені на дихання за допомогою відповідної програми Apple Watch. Це корисно ... чи ні, залежно від вашої толерантності до теорій Новий вік. У цій програмі Breathe Apple надихнула робота лікаря Діпака Чопра, якого багато хто з ровесників вважав шарлатаном.
У будь-якому випадку, кожна категорія отримує користь від добре зробленого вступного відео, а також добору рекомендованих додатків для подачі даних у нього.
Ви також можете отримати доступ до різних медичних заходів через підменю "Серце", "Медичні записи", "Вимірювання" тощо. Це коливається від пульсу до менструації, включаючи артеріальний тиск, жир у організмі, рівень цукру в крові тощо.
Хоча значну частину цих даних можуть збирати трекери та підключені пристрої, не всі з них. Apple Watch, можливо, колись зможе виміряти рівень цукру в крові, але пристрій, здатний оцінювати сексуальну активність, ще не з’явився на світ (ну, на наш погляд, і так не відомо).
Ось чому є можливість записувати дані вручну. Все, що вам потрібно зробити, це перейти до підкатегорії, а потім торкнутися маленького "+" у верхньому правому куті.
Підкатегорії пропонують текстові пояснення, перекладені французькою мовою, часто з документації відомої клініки Мейо, американської медичної установи.
Погляд на його улюблені дані
Не кожен має час чи схильність заглиблюватися в деталі даних про здоров'я. З іншого боку, перед нами завжди дві хвилини, щоб знати, чи все йде добре. Це роль вкладки "Сьогодні", яка групує всі виміри, зроблені протягом дня.
Як і на вкладці "Медичні дані", кожен хід зонда включає графік та додаткову інформацію, яка відображає всі записані дані, програми та пристрої, що подають базу даних, одиницю виміру тощо.
Найпрактичніший варіант - це, безсумнівно, кнопка, яка дозволяє додавати дані до вибраного. Потім ці дані розміщуються вгорі та завжди видно. Ідеально підходить для швидкого перегляду основних видів діяльності, які вас цікавлять.
Як керувати джерелами здоров'я ?
База даних HealthKit, на якій базується додаток Health, працює в обох напрямках: програми можуть її подавати, але вони також можуть отримувати інформацію з конкуруючих додатків.
Це не завжди так: додаток Activity від Apple надає спільноті HealthKit дані, виміряні Apple Watch, але не бере жодної з них. До речі, ця одностороння операція створює проблему, коли ви пишаєтеся тим, що використовуєте щось інше, ніж підключений годинник Apple: дані, зібрані стороннім трекером, не враховуватимуться. Браслет Fitbit не буде використовуватися для отримання трофеїв за активність або заповнення кіл.
Коли ви встановлюєте програму з підтримкою HealthKit, вона просить дозволити завантаження та читання даних у базу даних. Можна активувати всі категорії одночасно, але контроль також є детальним: ви можете дозволити таку-то категорію, але не іншу.
Тоді завжди можна змінити доступ програми до певної категорії. На вкладці Джерела програми Health ви можете знайти всі програми та пристрої, які вносять вклад у базу даних HealthKit.
Ви можете переглянути всі дані, виміряні джерелами HealthKit, безпосередньо з цієї вкладки. Ви можете будь-коли видалити дані з пристрою або сторонніх додатків; також можна просто видалити додаток на iPhone.
На домашній сторінці вкладки Джерела також відображаються видалені програми, які, можливо, надавали дані HealthKit. Це не є абсолютно непотрібним, оскільки ми завжди маємо доступ постійно до інформації, зібраної цими програмами, навіть якщо вони були видалені.
Якщо ви захотіли поглянути на записані дані, остерігайтеся шоку: інформація подається як ливарний завод, навіть якщо кожні зібрані дані потім деталізуються, торкаючись їх. Беотіан не знатиме, що з цим робити, але, на щастя, додаток Health має подрібнити всі ці дані, щоб зробити щось корисним для користувача.
Медична карта для направлення першої допомоги
Також у Health, ви можете встановити свою медичну картотеку. При першому запуску програма пропонує створити цей файл (його можна скласти і відредагувати пізніше), в якому ви вкажете свою вагу, зріст і дату народження, а також свою групу крові, медичні спостереження, призначені методи лікування тощо.
Медична картотека, звичайно, присутня на однойменній вкладці програми Health, і за замовчуванням вона також відображається на панелі екстрених викликів iPhone, що дозволяє телефонувати до відділення швидкої допомоги., без розблокування смартфона.
Ця медична картка може бути корисною для надання першої медичної допомоги, навіть якщо існує сумнів у тому, що надзвичайні ситуації прийматимуть номінал інформації, яка раніше не посилалася лікарем.