Plérin тренажерний зал, щоб схуднути і відкрити під час ув’язнення Le Penthièvre
"Solution Sport - це не фітнес-зал, а арена гладіаторів", жартує тренер Ліонель Медіна. Під час ув'язнення в Плерін ми можемо прийти за рецептом.
Колишній атлетичний високого рівня, Ліонель Медіна вирішив стати ним тренер. У кімнаті Solution Sport, яку він відкрив до зони прибуття, за адресою Плерін (Кот-д'Армур), Між Сен-Бріє і Бініч, він відданий людям у Росії надмірна вага.
"Займися корисним видом спорту"
У свої 38 років Ліонель Медіна є колишнім чемпіоном: професійний баскетболіст, він грав за ПСЖ, Олімпік Антіб і Бордо, перш ніж підписати команду за Сен-Бріє.
Вийшовши на пенсію як спортсмен високого рівня, він присвячує це тренуванням інших. Спочатку молоді люди в АСПТТ, потім широка громадськість у кімнаті Orange Bleue у Генгамі, а тепер самостійно на користь людей, які мають вагу для схуднення, за рецептом лікаря або шляхом простого вибору.
“Це проект, який я розробляю вже багато років. Я хочу займатися спортом, корисним для людського організму, а не просто нарощувати м’язи, а потім демонструвати. У своїй кар’єрі я багато займався фізичною підготовкою: коли ти повертаєшся до тренувань після літа, завжди залишалися зайві кілограми, які ти мусив втратити, щоб підготуватися до змагань. Це була частина, яку я любив. "
Лайонел МедінаВисотою 2,02 метра і вагою близько ста кілограмів Ліонель Медіна досконало опанував свою тему. Тим більше, що він відвідував спортивно-оздоровчий тренінг і користується міцною підтримкою: його колишній роботодавець, спокушений його концепцією спорту, і баріатричний хірург Девід Ле Шо, який практикує в приватній лікарні Кот-д'Армор і який вже спостерігав відчутні результати у деяких своїх пацієнтів.
Лайонел втручається фактично до та після хірургічних операцій, які страждають ожирінням. "Вище за течією ми знижуємо жирову масу, що робить операцію безпечнішою. Потім ми працюємо над м’язовим тонусом. "
"Справжній виклик"
Якщо його 400 м 2 кімната схожа на фітнес-комплекс, деякі деталі нагадують нам, що тут йдеться про здоров’я. Наприклад, кожен учасник оснащений датчиком, підключеним до екрану, який відображає їх пульс у реальному часі.
Його логотип представляє гладіатора, і це не випадково:
“Я зацікавлений у будь-якому проекті з втрати ваги, починаючи від невеликої зайвої ваги і закінчуючи ожирінням. Люди, які приходять до мене, повинні мати справжню мотивацію. Тут ми боремось, щоб очистити свій організм, я тут, щоб отримати максимум від усіх, це справжній виклик. "
Лайонел МедінаНаразі, через обмеження здоров’я, групи обмежені 6 замість 14 учасників, і Лайонел Медіна приймає людей лише з медичною довідкою. "Я маю дозвіл відкрити для тих, хто потребує подальшого спостереження. Я не можу залишити їх на кілька тижнів ... "
Коли ситуація повернеться до звичного, тренер планує розширити свою діяльність, пропонуючи семінари у зв’язку з дієтологами, оскільки «це також і перш за все питання здорового способу життя. Моя мета в кінці кожної програми полягає в тому, щоб люди отримали автономію, а потім продовжували підтримувати один одного. "
У його залі вже близько сотні членів. “Перспективний початок. "Для Северіна в будь-якому випадку, який відвідує це місце з серпня, безсумнівно, що формула підходить:" Мені подобається атмосфера, і тренування дозволяє мені виходити за межі своїх можливостей. "