Плями Ви оголошуєте війну прищам за допомогою цих підказок експертів - FIT FOR FUN
Маленькі вугрі, почервоніння або неприємні вугрі: плями дратують і завжди незручні. Тут ви можете дізнатись, що ви можете зробити з настирливими прищами та як їх спеціально запобігти.
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Особливо взимку, холодні температури та нагрівання повітря швидко викликають пляму та жирність шкіри. Неприємні прищі не тільки виглядають потворно, але часто важко позбутися.
Дерматолог та зірка YouTube Dr. Сандра Лі ("Доктор Прищ Поппер") її найкращі поради щодо того, як швидко позбутися від прищів і, в кращому випадку, взагалі не отримати їх.
1. Тримайся подалі
Навіть якщо це може бути важко, слід залишити прищі в спокої і не тиснути на них без потреби. Це може погіршити набряк і спричинити утворення рубців.
Якщо ви все ще не можете встояти, дотримуйтесь Dr. Мантра Лі і просто спробуйте висловити її, якщо можете.
Якщо ви бачите лише почервоніння, прищ продовжить запалюватися, якщо натиснути на нього.
«Зачекайте, поки утвориться маленька біла точка, або використовуйте теплий компрес, щоб прискорити цей процес», - радить доктор. підвітря.
Перш ніж прищ потрапить у комір, надзвичайно важливо ретельно вимити обличчя та руки, щоб бруд та бактерії не відразу потрапили в маленьку ранку.
"Стискайте прищ з усіх боків, поки не вийде білий і трохи червоний. Але не перестарайтеся", - попереджає фахівець. "Чим більше ти стискаєш, тим більшим стає набряк".
2. Знайте свій тип вугрів
Кожна шкіра різна. Тому не всі фокуси працюють однаково для всіх. Знання того, який це тип вади, може мати вирішальне значення для боротьби з прищами.
"Якщо ви знаєте, як виглядають плями, чи це чорні точки, пустули чи кісти, ви можете вжити проти них кращих заходів", - пояснює доктор. підвітря.
Навіть легкі засоби часто допомагають від вугрів, хоча вони мало впливають на кістозні вугрі. Якщо є сумніви, дерматолог може допомогти в лікуванні та призначенні рецептів.
3. Не забувайте про зволожуючий крем
Якщо у вас жирна шкіра, зволожуючий крем - це, мабуть, останнє на увазі. Однак під час лікування вугрів шкіра може швидко висихати, червоніти і лущитися.
"Вам, швидше за все, знадобиться більше зволожуючого крему, інакше ваша шкіра стане занадто сухою", - говорить д-р. Лі. "Креми не роблять шкіру жирною, але вологою і еластичною".
Найкраще використовувати легкий лосьйон. Це на водній основі і не робить шкіру надмірно жирною.
4. Волосся також мають вирішальне значення
На вашому волоссі є олії, які при постійному контакті можуть, звичайно, також потрапити на шкіру і в пори і викликати там прищі.
"Люди, які особливо носять поні, часто мають проблеми зі шкірою на лобі", - каже доктор. Лі. Щоб дати шкірі трохи місця для дихання, вона радить закріплювати волосся вгору подалі від вашого обличчя вдома.
Використання насичених засобів для волосся також може призвести до збільшення прищів або вугрів. "Тримайтеся подалі від важких жирних продуктів, таких як олії або гелі", - знає дерматолог. Натомість вона пропонує легку піну.
5. Будьте обережні в спортзалі
Пітне заняття в тренажерному залі корисне для вашого тіла, але це може призвести до втрати вугрів. «Надмірне потовиділення закупорює пори, - пояснює д-р. підвітря.
Навіть якщо після тренування немає часу на душ, принаймні завжди слід ретельно мити обличчя.
Також може допомогти бути обережним, щоб не витирати піт з обличчя руками під час сеансу вправ, оскільки у вас точно буде багато бактерій на пальцях.
6. Не перестарайтеся з сонцезахисним кремом
Не тільки влітку, але і на гірськолижних канікулах, жирні сонцезахисні засоби можуть закупорити пори. Чим вищий сонцезахисний фактор, тим більший ризик потерпіння пор.
Ось чому вам слід використовувати сонцезахисний крем з нижчим SPF для дефектів шкіри і частіше відвідувати тінь для захисту від сонця.
"Фактор захисту від сонця 15 або 30 забезпечує дуже хороший захист шкіри", - говорить д-р. підвітря.
"Однак мало сенсу робити ставку на 50 або 100, оскільки шкіра вже не захищена, але страждає від жиру, який вона містить".
7. Змініть свої звички
Якщо все це не допомагає, подумайте про зміну деяких своїх звичок, якщо вони не ідеально підходять для вашої шкіри.
Прищі також можуть сприяти стресу або жирній їжі. Навіть мало сну не корисно для шкіри, оскільки вона регенерує за ніч.
Здорова дієта, велика кількість води та трохи відпочинку корисні не тільки для всього тіла, але також можуть допомогти проти домішок.