ПЛОДІВНІСТЬ ЧОЛОВІКА Чи є добавки цинку та фолієвої кислоти ефективним журналом здоров’я

Ця команда з Університету Юти хотіла бути впевненою: цинк і фолієва кислота - це харчові добавки, які давно рекламували як ефективні проти чоловічого безпліддя. Чи є в літературі докази цієї ефективності та чи можна рекомендувати такі добавки у разі труднощів із зачаттям? Відповіді цього багатоцентрового дослідження, опублікованого в JAMA, можуть декого розчарувати.

Багато добавок до родючості містять цинк, мінерал, необхідний для розвитку сперми, та фолат, природну форму фолієвої кислоти, яка допомагає формувати ДНК у спермі. Ці безрецептурні добавки, також відомі як нутрицевтики, часто рекламуються як природний спосіб поліпшити формування, кількість і рухливість сперми. Однак попередні дослідження виявили неоднозначні результати ефективності.

Чи справді покращують показники народження цинку та фолієвої кислоти? ?

«Це знакове есе про добавки до чоловічого безпліддя, - каже співавтор д-р Джеймс М. Хоталінг, уролог Університету штату Юта та фахівець з безпліддя:« Повідомлення про те, що забирають чоловіки, полягає в тому, що вперше існує є якісним доказом того, що цинк та фолієва кислота не покращують рівень народжуваності та функції сперми " .

2370 пар з добавками та без них: У дослідженні взяли участь 2370 пар, які планують пройти лікування безпліддя в Солт-Лейк-Сіті, Чикаго, Міннеаполісі та Айові. Чоловікам призначали або плацебо, або щоденну добавку, що складається з 5 міліграмів фолієвої кислоти та 30 міліграмів цинку протягом 6 місяців. Жінок попросили заповнити результати опитування щодо вагітності до 18 місяців після початку дослідження шляхом опитування. Аналіз не виявляє суттєвої різниці, принаймні з точки зору результатів народження:

з точки зору рівня народжуваності між чоловіками, які отримали добавку (404 народження, показник: 34%) та групою плацебо (416 народжень, коефіцієнт: 35%);
учасники 2-х груп представляють однакові виміри за кількістю, рухливістю та формою сперматозоїдів;
прийом добавок пов’язаний з більшою часткою порушеної або аномальної ДНК у спермі порівняно з плацебо: це явище, відоме як фрагментація ДНК, може сприяти безпліддям у чоловіків.
учасники групи добавок повідомляли про біль у животі, нудоту, блювоту та інші шлунково-кишкові симптоми, ніж у групі плацебо.

Неефективність таких нутрицевтиків, як цинк і фолієва кислота: це велике, рандомізоване та добре контрольоване дослідження, по суті, показує, що доповнення цинком та фолієвою кислотою не покращує показники зачаття, кількість сперматозоїдів та навіть їх "життєву силу". За словами його авторів, дослідження наводить "найбільш доказові докази на сьогоднішній день, що ці так звані добавки" для фертильності "не відповідають очікуванням пацієнтів": нутрицевтики, такі як цинк та фолієва кислота, не покращують шансів на зачаття і можуть навіть спричинити несприятливі побічні ефекти для фертильності.

Хоча чоловікам будь-якого віку важливо вибирати здорову дієту, особливо, щоб оптимізувати свої шанси на зачаття, прийом так званих добавок "родючість" не корисний.