Початкові уроки танцю живота

Хочете освоїти рухи східного танцю? Звичайно, ви знаєте, що їх досить складно навчитись, але чи знаєте ви, що це буде швидко, якщо ви володієте правильною технікою? Яел Зарка, викладач східного танцю (уроки танців на www.yael-danse.com та Інтернет-магазин на yaelzarca-collection.com), показує вам, як правильно розгойдуватися, дуже поширений рух у східному танці. Цей рух можуть робити новачки. Дотримуючись вказівок нашого гостя, ви зможете виконати хитання, яке вразить оточуючих. Щоб відкрити та вивчити техніку, перегляньте відео.

Крок 1: Основи

початкові

Крок 2: Стегна

Основи Щоб виконати цей танець, поставте ноги паралельно стегнам. Затягніть таз так, щоб хребет був вирівняний. Коліна злегка зігнуті. Щоб виконати вправу, покладіть руки по обидва боки стегон з відривом у десять сантиметрів кожна. Таким чином, ви будете робити рухи стегнами, обов’язково торкаючись рук стегнами. Будьте обережні, щоб не торкатися стегнами руками. Тоді важливо мати можливість дотягнутися руками стегнами.