Початок дієти Ампур у понеділок - щоденник амапур - форум
У мене не було такого чудового дня вчора. Я відчував слабкість і втому, але зуби стиснув, оскільки у вихідні дні були покупки (придбання їжі для сім'ї), і квартиру довелося трохи прибрати. Сьогодні мені знову стало краще. Отже, зараз це все.
можливо, ви вже читали моє ім'я в іншому дописі!?
Думаю, справді чудово, що ви часто пишете один одному, я сподівався від інших, хто писав зі мною тоді, але, на жаль, це було не так. Сподіваюся, я можу приєднатися до вас, навіть якщо я повернувся до звичної їжі з 20.08.2012. Я дотримувався дієти амапур лише протягом 5 днів, що для мене не було правильно. Але я дуже добре справляюся, вага та все інше менше, незважаючи на те, що я їм достатньо (правильно) і ситий. Зараз у мене загалом 8,9 кг пуду - це дійсно чудово, але, на жаль, я ще не досяг своєї мети:-( Але це буде добре.
Я також починав з більшої ваги, як ти, якби я був там раніше.
Що ви думаєте про це навіть після того, як закінчили дієту і продовжуєте писати.
Гарного вечора!
Джулія
так кілька коротких даних в кінці
Початкова вага; 86,3 кг
25.10. = 66,0 кг = -2,3 кг
Окружність талії; 89см
25,10 = 86см = 3см
Я був цілком задоволений цією дієтою. Тепер просто треба навчитися триматися цього.
Мені шкода за Кассіопею, але я не маю часу продовжувати писати тут. Це планувалося лише на 10 днів.
Бажаю всім подальших успіхів
Сьогодні я отримав свій пакет для 21-денного інтенсивного лікування і хотів би зробити це в понеділок, 18 лютого. почати. Я був би радий мати колегу. У понеділок я зважуся і виміряю себе і вирішив регулярно вести щоденник.