Початок - спортивна майстерня
МАСАЖИ В НОВІЙ ЖИТТЯВІЙ ОБЛАСТІ
НАВЧАННЯ ПЕРСОНАЛУ
Тренування особистого фітнесу. Поїзд з концепцією. Незалежно від того, чи хочете ви пройти функціональний тренінг для всього тіла як окрема особа, як пара, як пара, так і у невеликій групі - у моїх різноманітних навчальних підрозділах ми незабаром підвищимо вашу працездатність та здоров’я. Разом ми визначаємо фокус і визначаємо ваші індивідуальні тренування та графік тренувань, звичайно, завжди залежно від спортивних цілей та можливостей, які вписуються у ваше повсякденне життя.
ГРУПОВЕ НАВЧАННЯ
Шукаєте можливості тренуватися з друзями, партнером чи колегами? У невеликій групі від 2 до 6 людей ви можете пройти індивідуальне групове навчання. У студії ви тренуєтесь на інтерактивному скляному спортивному майданчику з різними пристосуваннями та вправами, наприклад, в інтервальних тренувальних колах або в гантелях. Влітку також можна тренуватися на відкритому повітрі.
СКІКОВІ ФІТНЕС-КЛАСИ
Спортивний пристрій для гарної витривалості, рівноваги та зміцнення глибоких м’язів. Тренування на батуті дуже ефективні для вашої витривалості та створюють гарний настрій. Крім того, тренування на батуті також поєднує зміцнення м’язів та силову витривалість, напр. Б. як кругової підготовки. Крім того, півгодини цього тренування спалює таку ж кількість калорій, як і година пробіжки.
ХАТА ЙОГА
Хатха-йога за традицією Крішнамачар'ї, у стилі Віні з терапевтичними підходами: Крішнамачар'я - індійський вчитель йоги. Віні означає розумний розвиток певної постави. Йога допомагає вашому тілу розкритися і пустити енергію в повну силу. Хатха означає потужний і свідомий. За допомогою йоги ви зміцнюєте м’язи та систему рівноваги. Це також допомагає стати більш врівноваженим і психічно сильнішим. Цей стиль йоги в основному включає повільні вправи і, отже, також підходить для початківців йоги.
K.O.R.E/n.m.s
Система ефективності n.m.s підвищує фізичну працездатність та значно підтримує здатність до регенерації. Конституційна оцінка всього організму проводиться за допомогою стандартизованих кінезіологічних тестів функції м'язів. Нефізіологічні схеми рухів та функції м’язів, а також причини зниження працездатності з’ясовуються просто та детально. Тут основна увага приділяється цілісному погляду на людей.
П'ять тренувань фасції
У моїй студії ви можете тренуватися на П’ЯТІ Універсальному пристрої. Ваша рухливість та стабільність будуть покращені, а м’язові та суглобові болі полегшені. Тут я стою біля вас як особистий тренер і супроводжую вас під час вправ. Я радий запропонувати вам пробний тренінг з FIVE.
Більше інформації
- Оптимізує м’язову систему і робить вас сильнішими
- Звертається до м’язово-меридіанної системи, і потік енергії в меридіанах може активізуватися
- Доповнює спортивні властивості
- Різницю можна відчути вже після двох-трьох тренувань
- Формує третій стовп до витривалості та сили
- Може використовуватися профілактично
- Окрім м’язів, він також звертається до фасції людини
- Зміцнює м’язи
МАСАЖ
НАВЧАННЯ КАРДІО І СИЛИ
ХАРЧОВА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Пітер С.
Мартін
НІКОЛ НАНТ-РЕНЕТ
Привіт, мене звати Нікі.
Як ліцензований особистий тренер з фітнесу, я працюю у своїй студії PT та районі Людвігсбурга. Я покликаний створити оптимальний тренінг та, за бажанням, відповідну концепцію харчування для вашого типу фігури та адаптувати його до вашого індивідуального розпорядку дня у повсякденному житті. За допомогою своїх ноу-хау я покажу вам найефективніший спосіб покращити свою фізичну форму і досягти фігури, про яку мрієте, за найкоротший час.
- у моїй студії PT в приватній атмосфері
- в гарну погоду також на відкритому повітрі
- у місцях навчання на ваш вибір.
КОНТАКТ: [email protected]
ІРІНА ХОРНЕР
Намасте, мене звати Ірина.
Спорт та фізичні вправи завжди були важливою частиною мого життя. Як сертифікований тренер, я протягом декількох років викладав степ, стиль фігури, боді-помп (тренування зі штангою з акцентом на силу та витривалість) та X-Fit (фітнес-схема). На своїх тренувальних заняттях я ділюсь з вами своїм ентузіазмом щодо цього виду спорту. У йозі мене зачаровує цілісний ефект, який є складним, але також корисним для тіла та душі.
Багато хто починає займатися йогою, оскільки шукає спосіб поліпшити свою спритність чи гнучкість
- акуратно нарощувати силу, щоб захистити або захистити хребет та суглоби з твердими м’язами, особливо
- хочете зняти хворобливе напруження або
- позбутися тиску повсякденного життя та стану хронічного неспокою.
Моєю особистою метою є те, щоб мої учасники сприймали силу та еластичність свого тіла, а також спокій та внутрішній спокій, які є результатом регулярної практики йоги.