ZUMBA® Fitness Speyer Сімона Верлінг

Курси кілька разів на тиждень у Шпаєрі

ZUMBA® - це танцювальна фітнес-програма під латиноамериканську музику, яка весела, легка у вивченні та спалює калорії!

Zumba® - це поєднання аеробіки та переважно латиноамериканських танцювальних елементів. Zumba® був створений в Колумбії в 90-х роках танцівником і хореографом Альберто Бето Пересом. Класичний фітнес-курс Zumba® займає близько 60 хвилин і містить кілька пісень, розділених короткими перервами. Кожна пісня має власну хореографію, яка відповідає її характеристикам та стилю танцю.

Музика та танцювальні кроки походять із таких стилів, серед інших: регетон, кумбія, сальса, меренге, мамбо, фламенко, ча-ча-ча, танго, сока, самба, аксе, танець живота, бхангра та хіп-хоп.

zumba

Танцювальні кроки відповідного музичного стилю поєднуються з аеробними елементами (наприклад, присіданнями, випадками) в хореографії, щоб збільшити ступінь стресу.

ZUMBA® - це складне тренування для всього тіла, яке покращує фізичну форму та допомагає схуднути

Екзотичні звуки потужних латиноамериканських ритмів викликають звикання. Почати легко.

Чи готові ви танцювати себе в формі? Зареєструйтесь зараз для безкоштовного пробного уроку!