ПОЧЕТА 5 Спорт та здоров’я

Як користуватися браслетом Honor Band 5? Використання, запуск, допомога, порада, тестування, усунення несправностей, Підручник та Посібник користувача французькою мовою.

Спорт та здоров'я

1-ДНІВНА ДІЯЛЬНІСТЬ

Носіть браслет правильно, і він автоматично запише дані про вашу активність, включаючи кількість кроків, відстань тренування та спалені калорії.

Виконайте один із наступних методів перегляньте свої щоденні дані про активність:

Спосіб 1: Переглядайте свої щоденні дані про активність на вашому HB5.
Проведіть пальцем по екрану та перейдіть до екрана активності. Проведіть пальцем вгору та вниз, щоб переглянути кількість кроків, спалені калорії, пройдену відстань, тривалість помірної до енергійної активності та час відпочинку.

Спосіб 2: Переглядайте свої щоденні дані про активність за допомогою програми Huawei Health.

Перегляньте свої докладні дані про активність на головному екрані програми Huawei Health.
Щоб переглянути ваші щоденні дані про активність у програмі Huawei Health, переконайтеся, що ваш Honor Band 5 підключений до телефону за допомогою програми Huawei Health.

=> Дані про вашу фізичну форму скидаються опівночі щоночі

2-ПОЧАТИ ФІЗИЧНУ ДІЯЛЬНІСТЬ

серед: У грудні 2010 року після останнього оновлення було запропоновано 9 видів діяльності в порядку відображення:

Почніть тренувальне заняття

1-Проведіть пальцем вгору або вниз по екрану, щоб відкрити екран тренувальних занять.

3 - Ви можете визначити різні навчальні цілі, такі як відстань, час або спалені калорії, а також інтервал повідомлень. Вибравши цілі, натисніть піктограму внизу екрана, і ваш HB5 почне записувати ваші дані про фітнес після зворотного відліку.

=> Дані, що стосуються плавання, є унікальними, пов'язані з цим операції відрізняються. Дивіться частину 5 нижче.

ЗНАТИ

ВЕЛОСИПЕД

Велоспорт на відкритому повітрі підтримується лише на телефонах з функціями GPS(телефони з EMUI версії 5.0 або новішої або iOS 9.0 або новішої). Піктограма Outdoor Cycle буде прихована на вашому Honor Band 5, якщо ваш телефон не відповідає цим вимогам.

Прогулянки в приміщенні, Elliptical та Rower підтримуються лише у версії HONOR Band 5, що працює версії 1.1.0.74 або пізнішої.

GPS

Щоб побачити маршрут в кінці сеансу на карті (GPS) (біг/ходьба), потрібно мати при собі смартфон і запустити на своєму смартфоні програму ЗДОРОВ’Я (і GPS активовано)

ПОВІДОМЛЕННЯ

Як змінити інтервал повідомлення ?при запуску спортивної діяльності інтервал повідомлень відображається за замовчуванням (тут: попередження кожні 1 км)який ви можете змінити, натиснувши на нього

Після встановлення інтервалу сповіщення ваш HB5 пробудить екран і вібруватиме як нагадування.

Щоб призупинити тренування, натисніть круглу кнопку «Головна»: утримуйте його протягом 2 секунд

На екрані відображається "Призупинено"

4 ВАШІ ДАНІ ПІСЛЯ СЕСІЇ

Після закінчення сеансу ви можете переглянути свої дані про фізичну форму.=> Якщо навчальна відстань менше 100 метрів, вона не буде записана.

=> Тренування не буде записано, якщо воно триває менше 1 хвилини, залежно від циклу на відкритому повітрі, циклу в приміщенні, іншого, еліптичного режиму або режиму веслування.

Якщо ви запустили діяльність (ходьба/біг/велосипед) із програми для смартфона з активованим GPS, відображається ваш маршрут !

Для "Безкоштовні вправи, ось 2 екрани даних із зазначенням "аеробний та анаеробний"

Нагадування: Торкніться значка "кінець" в кінці тренування щоб продовжити час автономної роботи.

Під час тренування ваш HB5 вібрує, і екран прокидається, коли надходить вхідний дзвінок. Коли є нове повідомлення, воно зберігається у фоновому режимі. Ви можете провести пальцем праворуч на головному екрані, щоб переглянути нові повідомлення в кінці тренування.

Почесна група 5 єлин 50 метрів і можна носити під час купання в басейні.

За допомогою цього 6-осьового датчика руху він може визначати рухи плавання, такі як метелик, спинка, вільний стиль (кроль) та брасом, а також реєструвати калорії, кількість рухів, швидкість, частоту ударів рукою, кількість кіл, відстань і середній SWOLF.
СВІЛФ вимірює ефективність вашого плавання (виходячи з діапазону рухів, а не швидкості). Він обчислюється додаванням часу довжини та кількості рухів (напр .: 40 с і 12 мвт = вовк 52). Ідеал - мати слабкого вовка. Деталі тут або

1-Проведіть пальцем вгору або вниз на головному екрані HB5 і перейдіть на екран Навчання.
2-Проведіть пальцем по екрану вниз і торкніться Купання в басейніe.

3- Під час плавання екран блокується автоматично. (так що вам доведеться розблокувати його, щоб використовувати!)

4-Ви можете виконувати такі операції під час плавання:

в. Щоб переглянути поточні дані, увімкніть екран, дотримуючись вказівок на екрані щоб розблокувати його (перетягніть піктограму, як показано), потім проведіть пальцем праворуч або натисніть клавішу головного, щоб перемикатись між екранами та переглядати поточні дані для вашого часу, відстані, кількості калорій та середнього значення. швидкість.

[тоді операція ідентична іншим заходам, лише розблокування є специфічним для плавання!]
б. Щоб призупинити або закінчити тренування, увімкніть екран, дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб розблокувати екран,

- потім торкніться відповідних опцій на екрані, щоб продовжити або зупинити тренування.

5- Після плавання можна виконувати такі операції:
a-Проведіть пальцем вгору або вниз по екрану вашої Honor Band, щоб переглянути дані про ваш фізичний стан, включаючи основну рису, відстань, тривалість, середню швидкість, кількість калорій, кількість ударів, частоту ударів, середнє значення SWOLF, кількість повороти та довжина басейну.

b-Коли ваш Honor Band підключений до програми Huawei Health, ви можете переглядати детальні дані про плавання.

знати:
=> Моніторинг пульсу недоступний під час плавання.
=> Довжину басейну можна регулювати для плавання в басейні, її можна встановити від 15 до 60 метрів.