Починати зміну дієти, коли їсте з терапевтичного голодування
На жаль, я з'їв себе кілограмом кіо за останні 10 років і зараз хочу схуднути на 20 кг - 30 кг, щоб я знову мав ідеальну вагу.
Я відповідаю всім фізичним вимогам до терапевтичного голодування. Я лише задаю собі питання, чи є терапевтичне голодування правильним способом розпочати дієту або зменшений спосіб харчування, який потім повністю змінюється?
І особливе питання, яке мене мучить: Що робити, якщо під час терапевтичного голодування у мене з’являється печія, що, на жаль, не рідкість для мене, коли я їжу мало або взагалі нічого. Як я можу протидіяти цьому, не впливаючи на терапевтичне голодування?
Буду дуже вдячний за ваші відповіді. розпочати терапевтичне голодування.
Цитата:
Кіготь писав:
На жаль, я з'їв себе кілограмом кіо за останні 10 років і зараз хочу схуднути на 20 кг - 30 кг, щоб я знову мав ідеальну вагу.
Я відповідаю всім фізичним вимогам до терапевтичного голодування. Я лише задаю собі питання, чи є терапевтичне голодування правильним способом розпочати дієту або зменшений спосіб харчування, який потім повністю змінюється?
І особливе питання, яке мене мучить: Що робити, якщо під час терапевтичного голодування у мене з’являється печія, що, на жаль, не рідкість для мене, коли я їжу мало або взагалі нічого. Як я можу протидіяти цьому, не впливаючи на терапевтичне голодування?
Буду дуже вдячний за ваші відповіді. розпочати терапевтичне голодування.
Я думаю, що терапевтичне голодування підходить для переходу на більш здорову дієту, ви дізнаєтесь, наскільки мало ваше тіло може ужитися, і ви можете підготуватися до зміни дієти.
Я не можу вам допомогти з печією, але я думаю, що це залежить від причин печії. Можливо, вам слід попросити лікаря пояснити, чому це так. Я не впевнений, що печія - це нормальна справа, я навряд чи це взагалі знаю, за винятком випадків, коли я справді переборщив із собою, але навіть тоді не обов'язково.
Однак, в принципі, це повинно бути ознакою надлишку? Тоді вам доведеться зробити щось проти утворення кислот, або за допомогою ліків, або чогось, що варто спробувати з базовим порошком.
--
Багато привітань
Шнуфелін