Почніть програму харчування та управління вагою без дієт

ВІДНОВИТИ ВАГУ ФОРМИ

Завданнями консультацій будуть

управління

  • Попрацюйте з вами над вашим можливим розлади харчування;
  • Не накопичуйте розчарування
  • Не голодуйте
  • Є прості рекомендації для реалізації
  • Допоможе вам відновити зв'язок з харчовими відчуттями: пошук ситості, голоду тощо за допомогою вправ психоживлення;
  • Вправа на уважність;
  • Орієнтуйте вас на принципи здорового та збалансованого харчування;
  • Стабілізуйте свою вагу, а потім розгляньте питання стійкого схуднення;
  • Розглянемо моніторинг мікроелементів.

Знайдіть всю поживну підтримку у вкладці "Моніторинг поживних речовин"

Відстежуйте за допомогою програми на телефоні або планшеті

На додаток до консультацій, скористайтеся щоденною підтримкою через ваш смартфон між двома зустрічами: відгуки про ваше харчування протягом дня, ваші заняття фізичною активністю, ваші бали успіху, відповіді на ваші запитання, моніторинг ваших цілей, мотиваційні повідомлення, нагадування про зустріч.

Завдяки інтерфейсу MyDietFollow, Я зможу переглядати ваші страви в режимі реального часу, надсилати вам мотиваційні повідомлення, ставити цілі та відповідати на всі ваші запитання.