Подагра Занадто багато сечової кислоти та порушений метаболізм пуринів - Anti Aging Magazin

Подагра - це порушення обміну речовин, в організмі залишається занадто багато сечової кислоти, що може призвести до серйозних запальних реакцій. Не даремно подагру також називають хворобою достатку, оскільки нездорова дієта, ожиріння та відсутність фізичних вправ часто призводять до появи цієї хвороби. Але що таке подагра і що допомагає проти неї?

Що таке подагра або гіперурикемія?

Якщо присутня гіперурикемія, рівень сечової кислоти в крові підвищений; межа перевищує 6,7 мг/дл у жінок та 7,4 мг/дл у чоловіків. Підвищений рівень сечової кислоти не обов'язково повинен викликати симптоми, але якщо він постійно підвищується, це може призвести до подагри.

Ми говоримо про подагру, коли порушується обмін пуринів і сечова кислота відкладається в різних органах і тканинах. Ці відкладення викликають гострі або хронічні проблеми. Плюсно-фаланговий суглоб великого пальця стопи дуже часто уражається і реагує дуже чутливим до болю набряком. Частота подагри зростає в цілому та з віком (Arromdee E et al. J Rheumatol 2002; 29 (11): 2403-2406). Чоловіки набагато більше страждають подагрою, ніж жінки; у жінок захворюваність зростає після менопаузи.

Що таке пурини і як розвивається подагра?

Пурини є необхідними будівельними блоками нуклеїнових кислот. Вони не є необхідними, а це означає, що людський організм може зробити їх сам. Якщо людина вживає пурини з їжею, вони перетворюються організмом на сечову кислоту і виводяться через нирки: 1 мг пуринів може виробляти 2,4 мг сечової кислоти через метаболізм людини.

Якщо рівень сечової кислоти в крові підвищується, це може мати різні причини. З одного боку, розпад сечової кислоти може бути порушений через наявне захворювання або терапію. З іншого боку, верхня межа розчинності сечової кислоти, можливо, була досягнута завдяки споживанню їжі, багатої пуринами. В обох випадках це означає, що сечова кислота кристалізується, утворюються так звані кристали уратів, які відкладаються в суглобах і тканинах. Людський організм розглядає ці відкладення як чужорідні речовини і атакує їх за допомогою білих кров’яних тілець. Результатом є запальна реакція, яка призводить до набряку і сильного болю.

Яка терапія гострого нападу подагри?

Гострий напад подагри характеризується набряком, який швидко настає і є дуже болючим і зазвичай виникає лише в одному суглобі. Особливо важливо негайно розпочати терапію.

Існують різні терапевтичні підходи при гострому нападі подагри, наприклад Б. з НПЗЗ (нестероїдними протизапальними препаратами), які не містять кортизону та мають знеболювальну та протизапальну дію. Проте в останніх дослідженнях НПЗЗ показали високий рівень побічних ефектів, саме тому їх сьогодні застосовують лише обмежено. Іншими можливими терапевтичними підходами є використання колхіцину, алкалоїду з рослинної групи "Гербстцеітлоза" (лат. Colchicum autumnale), або введення преднізолону, діючої речовини, що належить до групи глюкокортикоїдів, що також узагальнено під назвою "кортизон". Як колхіцин, так і преднізолон пригнічують запальну реакцію в організмі.

Перш ніж почати тривале лікування, слід переконатися, що гостре запалення повністю стихло.

Лікування подагри та зниження рівня сечової кислоти в крові

Одноразовий напад подагри, як правило, не заподіює постійних збитків - за умови швидкого та послідовного лікування лікарем. Якщо це не так, напад подагри може створити основу для часто і постійно хронічної проблеми "подагри", а саме поступового руйнування суглобового хряща, сухожиль і кісток, які поєднуються з деформованими суглобами та обмеженням свободи пересування. . Не кажучи вже про великий біль, який він заподіював.

На додаток до переважно медикаментозної терапії, дієта з низьким вмістом пуринів може бути дуже успішно використана для протидії подагрі. Ось найважливіші моменти, які слід врахувати:

• Скоротіть алкоголь, а ще краще - взагалі обійтися без нього. Оскільки: це пригнічує виведення сечової кислоти та сприяє підвищенню рівня сечової кислоти. Важливо знати: пиво має подвійний ефект тут, оскільки з одного боку воно містить багато пуринів, а алкоголь підвищує рівень сечової кислоти.
• Випивайте щонайменше 2 літри води або чаю (несолодкого!) Щодня для належного промивання нирок.
• Продовжуйте дієту з низьким вмістом пуринів, навіть коли рівень сечової кислоти знову в зеленому стані.
• Уникайте продуктів, багатих пурином, і переконайтеся, що добова верхня межа 400 мг сечової кислоти не перевищена. Використовуйте для цього калькулятор пуринів (калькулятор пуринів Німецької ліги подагри, е. В.).

Може допомогти проти старіння при подагрі?

Збалансований спосіб життя, заснований на принципі боротьби зі старінням, може допомогти постійно знижувати рівень сечової кислоти.

• Займатися помірковано, але достатньо, бажано на свіжому повітрі і таким чином, щоб ваші суглоби, які вже можуть бути вражені подагрою, були позбавлені
• Уникайте тривалих періодів, не пивши і не приймаючи їжу. Обов’язково регулярно пийте і їжте
• Поступово зменшуйте зайві кілограми; також для захисту суглобів.
• Слідкуйте за своїм харчуванням і за тим, що ви їсте.

Цікаве джерело для отримання додаткової інформації про подагру:

---