Подбайте про його гр яснах; це при c; лері та іншу їжу, яка прагне більше
Ти кохаєш ? Ми хотіли б знати більше! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Вам не сподобалось? Ми хотіли б знати, чому! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.
Доглядайте за яснами із селерою та іншими продуктами
Хто з нас ніколи не страждав від проблем з порожниною рота, таких як невелика кровоточивість ясен або відчуття набряку навколо зуба? Якщо вони часті, лікування ясен легко застосовуються, але їх не слід недооцінювати. Насправді це можливо, і навіть переважніше, запобігти їм за допомогою належної гігієни порожнини рота та правильного харчування.
Взяти догляд за яснами, не слід нехтувати гігієною зубів, це передбачає ретельну чистку зубів тричі на день (після кожного прийому їжі) протягом двох хвилин, зміну щітки кожні 3 місяці та використання зубної нитки (для зрушення того, що щітка не могла видалити).
У разі запалення ясен ідеально взяти з собою м’яку щітку та дезінфікуючий та антисептичний засіб для полоскання рота, який пом’якшить печіння та сприятиме загоєнню. Це дуже добре лікування ясен.
А як щодо їжі? Ми звернулись за порадою до стоматолога.
КЕЛЕРІЯ, ЯБЛУКИ І ПРОДУКТИ, БАГАТІ ВОЛОКНОЮ І НИЗКИМИ КИСЛОТАМИ
Вони мають особливість бути «миючими засобами» для зубів, тобто вони стимулюють вироблення слини та пропонують миючу дію, трохи схожу на скраб. Факт їх пережовування викликає своєрідний ефект щітки, отже миття. У фактах? Їх дія запобігає утворенню зубного нальоту і тому дозволяє приймати догляд за яснами.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ ІДЕАЛЬНИЙ ДЛЯ ДУМК
Справжнє диво-засіб для порожнини рота, оскільки воно містить катехіни, ці сполуки наділені природною антибіотичною дією та антибактеріальними властивостями - ідеально підходять для запобігання запалення. Японський дослідник показав, що люди, які випивають чашку зеленого чаю або більше на день, рідше бачать, як зуби випадають з віком.
ЖУРАВЛИННИЙ СІК
Ще одна дуже хороша лікування ясен: пити журавлинний сік. Принципи, що містяться в цих ягодах, запобігають утворенню кислот та гліканів бактеріями, що означає менше нальоту, менше порожнин та здорові ясна. !
ЯГОДА, ЯГОДА, ФРУКТИ КІВІСУ І ЦИТРУСУ, ВІТАМІН С ДЛЯ ЯСНІК
Всі ці фрукти містять вітамін С, відомий своїм сприятливим впливом на ясна і зуби, а також здатністю посилювати синтез колагену та запобігати природному жовтінню зубів (також спричиненим кавою, вином, сигаретами тощо).
ЦИБУЛЯ
Він наділений потужними антибактеріальними властивостями, особливо споживаний в сирому вигляді. Його секрет? Він містить компонент на основі сірки, який знищує бактерії в роті.
Якщо користь цибулі така, це тому, що вона здатна знищити не менше чотирьох видів бактерій, які, як відомо, є причиною болю в яснах і порожнин. Ті, хто не може їсти його сирим, можуть їсти його у вареному вигляді. Звичайно, менш ефективний, але все-таки кращий, ніж нічого !
А щоб добре доглядати за зубами, ми використовуємо правильну зубну пасту !
А ви, які поради вам приймати догляд за яснами?